Pune o întrebare

Sport

în 16 Ianuarie 2016 | a întrebat:

Salut TPU
Am o mica intrebare:
As putea sa alerg pentru a-mi imbunatati conditia fizica si viteza daca fac sala totodata?
Adica,daca alergatul ar putea afecta masa musculara? (piept,brate,umeri,abdomen, spate)

FUNDA

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 16 Ianuarie 2016 | a răspuns:

Sigur, nu o sa te afecteze acest lucru, daca alergi de vreo 3 ori pe saptamana eu zic ca e ok (asta ramane la alegerea ta), si eu fac sala si alerg luni, miercuri si vineri si nu am vazut vreun efect negativ. Asa ca good luck!

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 16 Ianuarie 2016 | a răspuns:

Nu cred ca ar afecta nimic. Totusi, nu face prea multe exercitii. Noroc ^^

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Ianuarie 2016 | a răspuns:

Nu o sa.ti afecteze..adica nu vei scadea in masa musculara ci din contra te va ajuta foarte mult sa.ti antrenezi muschii pentru rezistenta si vei scadea din procentul de grasime

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Ianuarie 2016 | a răspuns:

Da. E mai bine nu are ce sa afecteze poate doar o febră musculara da e normal

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 August 2012
Cosminel1192 întreabă:

Este bun programul acesta? Luni: Spate + trapez sau triceps Marti: Piept + biceps Miercuri: Brate Joi: Spate + trapez sau triceps Vineri: Piept + biceps sau umeri Sambata: Picioare Duminica...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 16 Septembrie 2018
Davidalexander întreabă:

Salut, am facut calisthenics 6 luni, iar de aproape 3 luni fac sală. Problema e urmatoarea, pana acum m- am antrenat de 6 ori pe sapt (spate /piept, brate umeri, picioare, spate piept, abdomen, cardio),...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie 2014
BlEetT întreabă:

Deci, fac sala de un an aproape si deja am rezultate vizibile, brate, piept, umeri, spate, picioare. Problema mea e cu burtica :)) am ceva grasime pe burta, m- am...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 6 Mai 2019
TheMadKing întreabă:

Salut, nu ca sa ma laud sau ceva dar fac Street Workout de 2 ani si am crescut destul de mult in masa musculara nici nu credeam ca pot sa ma transform atat de mult, sunt foarte mandru de mine dar intrebarea...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Ianuarie 2014
disnepchanel întreabă:

Am acest program pentru sala de forta pentru a creste masa musculara : - Luni : Spate+ Trapez - Marti: Piept+ Abdomen - Miercuri- Biceps+ triceps+ umeri - Joi:Piept+ Abdomen - Vineri, Sambata, Duminica....? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 16 ore
Georgianabb întreabă:

Bună, știe cineva o aplicație bună pentru mișcare, sport...etc, care dă roade?

2 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
Bzt1312 întreabă:

Buna ziua, fac sala de peste 12 ani și pana acum nu am folosit niciodată steroizi. Mă tentează sa încerc Biosterol + Testosterol. A mai folosit cineva? reacții adverse?

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Decembrie
MihaiAlexandru11 întreabă:

Salutare, tpu.Sunt pe bulk, pe creștere în masa musculara. Avand nevoie de proteina, eu consum multă carne, dar pe lângă consum și proteina vegetala.Este posibil sa am probleme cu colesterolul din...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 27 Decembrie
Garni28 întreabă:

Bună ziua. Știe cineva cum funcționează abonamentul la world class? Pachetul de sală este separat de cel de înot? Mă gândeam ca având în vedere ca abonamentul este mai costisitor decât la alte...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii