Pune o întrebare

Sport

în 7 Martie 2013 | a întrebat:

am o problema, cand fac sport si alerg vreo 5 minute mult si repede incepe sa ma ia durerea la plamani nu foarte tare da se simte si trebuie sa stau sa ma odihensc ca sa-mi treaca, e o problema sau e numai din cauza ca fug prea repede si prea mult? =D funda

7 Raportează Evaluează

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 7 Martie 2013 | a răspuns:

In general durerea in timpul alergarii apare datorita faptului ca multi nu stiu sa respire atunci cand alearga... daca tu crezi ca ai o respiratie adecvata in timp ce alergi ar fi necesar sa faci un control medical, dar stii linistit nu este ceva grav!

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Martie 2013 | explică (pentru Ibrahimovic):

Cred ca asta e problema, ca nu respir cum trebuie, ca problema ceva sigur n-am ca am numa 13 ani =D

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Martie 2013 | a răspuns (pentru marius10000):

Pai respira corect...tragi aer adanc, lung si expiri usor putin cate putin!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 7 Martie 2013 | a răspuns:

Pai ar fi cazul sa mergi la medic! sa nu fie vreo bronsita mai veche, netratata, sau altceva!
nu este normala durerea asta!
multa sanatate iti doresc happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Martie 2013 | a răspuns:

Daca esti fumator nu te mira, daca nu esti du-te la un control

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Martie 2013 | a răspuns:

Intrebare, esti fumator?
Daca da, n-ai de ce te mira, si eu sunt si stiu cum e sa iti suprasoliciti plamanii.

Daca nu ai antrenamentul necesar si/sau nu stii cum sa-ti sincronizezi respiratia (inhalat, expirat) e normal sa patesti asa.

Da-ne mai multe detalii.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Martie 2013 | explică (pentru Andrei J):

Nu sunt

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 6 Mai 2010
Helvete întreabă:

Am si eu o problema. Atunci cand fac efort, mai exact, cand alerg la sport, obosesc foarte repede. Mai repede decat toti ceilalti colegi ai mei. Astazi a trebuit sa dau proba de rezistenta, am...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 30 August 2017
Antonies întreabă:

Acum 2 ani am facut operatie de apendicita si de atunci nu mai pot alerga mai mult de 30m/40m pentru ca ma ia o durere, iar daca ma fortez sa continui deja devine o usturime de nesuportat. In momentul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 26 Octombrie 2021
Bettybat întreabă:

Hei TPU, Deci in general eu nu prea fac sport iar acum 3- 4 saptamani la sport am facut diverse exercitii de alergare (am alergat foarte mult) si dupa cam timp de o saptamana ma dureau gambele groaznic,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Mai 2011
Acasel întreabă:

ma dooare intr-o parte in stanga dar sub coaste prin zona aceea? ma doare cand merg cand stau nu am nimic. dar cand merg cu durerea vreo 10 min incepe sa ma doara si in partea celalta. iar in partea...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Iulie 2013
alleluiaah întreabă:

Va rog sa nu va bateti joc si sa ma ajutati. Problema e ca eu am facut baschet de performanta pentru aproape 2 ani. De atunci nu am m- ai facut niciun sport, dar in schimb ma plimb foarte mult. Merg ...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 14 ore
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este vreo diferenta intre capsula si pudra, are rezultate cea la capsula?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii