| fabi123 a întrebat:

am o problema deci inainte faceam 60 de flotari cu mainele pe lateral dar corect.Dar profesorul de sport si mai multi, mi-au zis ca nu e corect ca trebuie cu mainile pe langa corp si atunci am inceput asa dinalea fac doar vreo 20 dar a trecut ceva timp si cand am inceput din nou sa fac cu mainile lateral abia mai fac 15. CARE E PROBLEMA?

Răspuns Câştigător
| EMike a răspuns:

Pai ti-ai pierdut antrenamentul, care sa fie? Singura diferenta intre cele doua este ca in cea de a doua, greutatea este sustinuta altfel, sunt folositi mai multi muschi practic(soliciti mai tare si muschii pieptului). Bafta.

1 răspuns:
| WarriorInReserve a răspuns:

Se pierde rezistenţa. Dacă nu faci regulat.