Pune o întrebare

Sport

în 23 Septembrie 2012 | a întrebat:

am si eu o problema in ultimu timp nu stiu cum si de ce da pur si simplu nu mai am deloc energie. ce pot sa fac? plz spuneti-mi dau funda.

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 24 Septembrie 2012 | a răspuns:

1. dormi mai mult
2. consuma mai multi carbohidrati
3. ia niste suplimente ( energizante, vitamine, minerale, etc. )
4. fa un sport sa pui sangele in miscare
5. redu consumul de alcool, fructe, zahar
6. incearca si o cafea

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 23 Septembrie 2012 | a răspuns:

Ei bine...asa sunt si eu! dar stiu care e problema! trebuie sa iei niste vitamine, si sa vezi sa nu ai ca mine lipsa de calciu si magneziu.nu stiu sigur daca ai lispsa de calciu, dar de magneziu cred ca ai daca nu ai energie si esti obosit.deci:ia niste vitamine, si sa iei si magneziu si sa mergi sa vezi daca ai lipsa de calciu.si daca ai lipsa de calciu ia osteocare si consuma multe lactate!
P.S.:chiar daca nu ai lipsa de calciu consuma lactate SI MANANCA FRUCTE!

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Septembrie 2012 | a răspuns (pentru RobySz98):

Fructe? vrei sa spui sa reduca consumul de fructe laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 23 Septembrie 2012 | a răspuns:

Fa ce iti place cel mai mult si bea energizante si iti trece plictiseala!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Mai 2017
Yosefin întreabă:

Vad in ultimu timp agitatie cu razboaiele si nu mai pricep nimic. Imi spuneti va rog care sunt cauzele conflictelor din ultimu timp? Macar sa stiu si eu esentialu...cine vrea razboi, etc.

33 răspunsuri
trimisă pe 9 Iunie 2013
Rulz_RobotzEl_1990 întreabă:

Mi-am achizitionat recent o Broasca Testoasa de Florida, si in ultimu timp nu mai e vioaie, e trista si nu stiu ce sa-i fac.Imi spuneti si mie repede va rog.

4 răspunsuri
trimisă pe 6 Ianuarie 2013
Florindfhgf întreabă:

am si eu o problema...In ultimu timp am dormit cam putin din cauza insomniilor si am slabit foarte mult la fata :( as vrea sa stiu cum ma pot ingrasa la fata cum am fost...va rog niste sfaturi...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 6 Ianuarie 2013
Florindfhgf întreabă:

am si eu o problema...In ultimu timp am dormit cam putin din cauza insomniilor si am slabit foarte mult la fata sad as vrea sa stiu cum ma pot ingrasa la fata cum am fost...va rog niste sfaturi...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 14 Ianuarie 2011
Rares972 întreabă:

Am si eu o problema...am un pc fujitsu siemens amilo pa 1510 care in ultimu timp a inceput sa se incalzeasca foarte tare. L-am desfacut crezand ca are prea mult praf in el, dar nu era nimic dar? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii