Pune o întrebare

Sport

în 23 Septembrie 2012 | a întrebat:

am si eu o problema in ultimu timp nu stiu cum si de ce da pur si simplu nu mai am deloc energie. ce pot sa fac? plz spuneti-mi dau funda.

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 24 Septembrie 2012 | a răspuns:

1. dormi mai mult
2. consuma mai multi carbohidrati
3. ia niste suplimente ( energizante, vitamine, minerale, etc. )
4. fa un sport sa pui sangele in miscare
5. redu consumul de alcool, fructe, zahar
6. incearca si o cafea

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 23 Septembrie 2012 | a răspuns:

Ei bine...asa sunt si eu! dar stiu care e problema! trebuie sa iei niste vitamine, si sa vezi sa nu ai ca mine lipsa de calciu si magneziu.nu stiu sigur daca ai lispsa de calciu, dar de magneziu cred ca ai daca nu ai energie si esti obosit.deci:ia niste vitamine, si sa iei si magneziu si sa mergi sa vezi daca ai lipsa de calciu.si daca ai lipsa de calciu ia osteocare si consuma multe lactate!
P.S.:chiar daca nu ai lipsa de calciu consuma lactate SI MANANCA FRUCTE!

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Septembrie 2012 | a răspuns (pentru RobySz98):

Fructe? vrei sa spui sa reduca consumul de fructe laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 23 Septembrie 2012 | a răspuns:

Fa ce iti place cel mai mult si bea energizante si iti trece plictiseala!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Mai 2017
Yosefin întreabă:

Vad in ultimu timp agitatie cu razboaiele si nu mai pricep nimic. Imi spuneti va rog care sunt cauzele conflictelor din ultimu timp? Macar sa stiu si eu esentialu...cine vrea razboi, etc.

33 răspunsuri
trimisă pe 9 Iunie 2013
Rulz_RobotzEl_1990 întreabă:

Mi-am achizitionat recent o Broasca Testoasa de Florida, si in ultimu timp nu mai e vioaie, e trista si nu stiu ce sa-i fac.Imi spuneti si mie repede va rog.

4 răspunsuri
trimisă pe 6 Ianuarie 2013
Florindfhgf întreabă:

am si eu o problema...In ultimu timp am dormit cam putin din cauza insomniilor si am slabit foarte mult la fata :( as vrea sa stiu cum ma pot ingrasa la fata cum am fost...va rog niste sfaturi...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 6 Ianuarie 2013
Florindfhgf întreabă:

am si eu o problema...In ultimu timp am dormit cam putin din cauza insomniilor si am slabit foarte mult la fata sad as vrea sa stiu cum ma pot ingrasa la fata cum am fost...va rog niste sfaturi...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 14 Ianuarie 2011
Rares972 întreabă:

Am si eu o problema...am un pc fujitsu siemens amilo pa 1510 care in ultimu timp a inceput sa se incalzeasca foarte tare. L-am desfacut crezand ca are prea mult praf in el, dar nu era nimic dar? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 29 Decembrie
MrTech1HD întreabă:

Salut, ma interesează dacă folosește cineva Sinefrina și l- carnitina pentru a da jos din greutate. Și ce exerciții recomandați pentru sala, eu ma gândeam la cele doua și sa adaug pe lângă...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 29 Decembrie
Theguitarist2001 întreabă:

Salut TPU, ce tip de mtb a-ti alege pentru sarituri, trick-uri si commute(adica transport) pana in 1200 euro sh. Am mai multe variante cum ar fi dirt jumper, un scott voltage fr, hardtail agresiv etc.

1 răspuns
trimisă pe 28 Decembrie
sabin89 întreabă:

Care vă place cel mai mult, dintre astea patru? https://www.youtube.com/watch?v=- HqjbTTFr3Y https://www.youtube.com/watch?v=YBaXSEkzAEE https://www.youtube.com/watch?v=t- qVM2CxfZM https://www.youtube.com/watch?v=NtyIkfl_t-...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 28 Decembrie
Georgianabb întreabă:

Bună, știe cineva o aplicație bună pentru mișcare, sport...etc, care dă roade?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii