Am un metru 75 si 78 de kg. Sunt in clasa a-VIII-a si m-am apucat de sala. Sala de forta ma refer. E bine daca m-am apucat? Este adevarat ca de la sala poti sa ramai mic, sa nu mai cresti?
Imi dai si mie cateva raspunsuri negatve si pozitive despre sala?
Multumesc (funda)!
Nu este adevarat.Eu fac sala de la 13-14 ani si intr-o vara am crescut 6 cm.Nu iti va dauna cu nimic daca vei trage corespunzator fara sa incepi sa faci indreptari cu 200 kg sau genuflexiuni cu bara.Idea e ca nu vei stagna cresterea daca vei avea un antrenament fara sa pui presiune pe coloana.Eu m-am dat drept exemplu pe mine acum faci cum crezi.Bafta!
Răspunde
Ordonare:
După relevanţă
Cam este adevarat. O varsta potrivita pentru asa ceva ar fi 16+. Chestia e ca odata cu intarirea musculaturii, intreg corpul tau va deveni rigid. Vei fi solid, dar exista sanse sa te dezvolti la potentialul tau maxim. Doua sugestii:
1. Gandeste inainte sa iei decizii... ceva mai bine decat dupa.
2. Mai asteapta cu sala pana prin clasa a X-a, a XI-a. Atunci ar trebui sa fie o perioada potrivita, din toate punctele de vedere. Bafta!
Răspunde
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
