anul trecut am avut 11 anișori și alergam 50 metrii în aproximativ 8 secunde. Acum, am și slabit 23 kg si e mai greu și pentru mine. alerg 50 metrii pe 11 secunde, 25 dus, 25 întors și mi se pare extrem de mult. Vreau sa știu cum sa îmi revin sa alerg mai repede, chiar și 9 secunde ar fi frumos sincer.
Cu ce sa mă alimentez? Cum sa fac sa fiu mai puternica (fara a lua vitamine în pastile) și cum pot sa alerg mai repede și sa fiu mai puternica?
Știu ca am doar 12 ani și 5 luni dar totusi vreau ca de acum sa fiu pregătită.
Ieri am dat proba de fugit la sport și de aia mă simt așa de prost

Nu ai scris un răspuns pentru această întrebare, aşa că nu avem conţinut pe care să-l publicăm

În răspunsul pe care vrei să îl postezi au fost găsite greşeli de scriere. Ele au fost corectate automat şi le poţi vedea marcate mai jos

Nu poţi posta acest răspuns pentru că linkul pe care l-ai inclus este suspicios, iar pe TPU pirateria nu este încurajată.

Te rugăm să nu faci referire la site-uri aflate în ilegalitate şi să nu postezi linkuri spre materiale postate pe internet fără respectarea drepturilor de autor (programe, jocuri, filme sau muzică piratată)

Răspunsurile ce conţin cuvinte de genul pot fi postate doar la întrebări din categoria Dragoste şi Sex