Nu are nimic... poti sa faci ca asa iti trece mai repede febra (sa nu faci flotari foarte multe)
Ba face. e stupid sa te antrenezi cand ai febra.
Muschii trebuiesc lucrati DOAR cand esti 100 % odihnit
Nu mai face pana nu iti trece febra musculara.Te poti suprantrena deci nu e bine. Febra musculara e un semn bun, inseamna ca ai rupt fibre musculare si prin alimentatie si odihna ele se refac si cresc. Daca nu le lasi timp de refacere, distrugi tot procesul de crestere.Pana atunci fa streching daca vrei.
NU E ADEVARAT.
Trebuie sa continui cu exercitiile, asa iti trece febra. Nu iti trece atunci cand stai degeaba, trebuie sa acomodezi corpu. E adevarat ca atunci cand ai febra nu trebuie sa faci la fel de mult ca inainte. Mai putin si mai usor dar trebuie sa FACI.
Tu nu ai citit ce am scris? Ai comentat numai ca sa te afli in treaba!
Da, am citit ce ai aberat pe acolo. ^^
))....nu mai are rost sa ma mai contrazic cu tine ca oricum nu sti nici macar un sfert din ce stiu eu
Sigur!
Ai grija sa nu faci supraantrenament, si sa nu faci in fiecare zi. Mai asteapta vreo 2 zile pana dispare.