Salut TPU!
Aș avea câteva întrebări despre calisthenics, exerciții pe baza greutăți corpului.
1. În cât timp de la încetarea de a lucra o anumită grupă musculară aceasta poate pierde masa musculară acumulată pe parcursul exerciților?
2. Cat timp de repaus are nevoie o grupă musculară pentru a crește.
3. Daca sunt in deficit calori pot obține abdomen? Dar sa cresc in masa alte grupe musculare cum ar fi:
- triceps
- biceps
- trapez
-pectorali și alți mușchi al upper body-ului

Nu ai scris un răspuns pentru această întrebare, aşa că nu avem conţinut pe care să-l publicăm

În răspunsul pe care vrei să îl postezi au fost găsite greşeli de scriere. Ele au fost corectate automat şi le poţi vedea marcate mai jos

Nu poţi posta acest răspuns pentru că linkul pe care l-ai inclus este suspicios, iar pe TPU pirateria nu este încurajată.

Te rugăm să nu faci referire la site-uri aflate în ilegalitate şi să nu postezi linkuri spre materiale postate pe internet fără respectarea drepturilor de autor (programe, jocuri, filme sau muzică piratată)

Răspunsurile ce conţin cuvinte de genul pot fi postate doar la întrebări din categoria Dragoste şi Sex