Dupa fiecare exercitiu sau set de exercitii ia o lingurita de zahar si manancal asa gol si nu ai sa mai ai probleme cu febra musculara (oboseala musculara). Funda?
Sunt sportiv si intr-adevar, febra musculara trece prin exercitii. Eu cand fac forta in genreal, la sfarsit fac niste exercitii de stretching (intinderi). Eu ii recomand, atunci cand faci abdomenele sau flotarile sa le faci in serii (de exemplu 2-3 serii de cate 15 si tot cresti pe parcurs). Eu asa procedez si nu am probleme cu febra. Sper ca te-am ajutat