Pune o întrebare

Sport

în 24 Aprilie 2013 | a întrebat:

As dori sa iau proteine pentru crestere in masa musculara am 19 ani 1.80m si 66 kg si sunt ectomorf.
Daca mi-ati putea recomanda anumite proteine pentru masa musculara(buget 100 lei/luna) si un anumit regim alimentar.

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 24 Aprilie 2013 | a răspuns:

Cu 100 de lei? Nu ai ce supliment sa iei(de calitate)!
Alimentatia trebuie sa fie bogata in proteine si carbohidrati si trebuie sa ai minim 5 mese pe zi.

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 24 Aprilie 2013 | a răspuns:

Cu 100 de lei iei cateva kg de piept de pui, ca in banii aia nu gasesti suplimente de calitate.

Un kg de piept de pui are cam 200 de grame de proteine.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Septembrie 2015
Winners10 întreabă:

Ma putei ajuta si pe mine, cei care se pricep cu un regim alimentar pentru sala, pentru crestere in masa musculara?

5 răspunsuri
trimisă pe 29 Ianuarie 2013
Lupulalbastru întreabă:

Ce proteine sa iau pentru crestere in masa? Am 1.76 61 kg ectomorf! Buget:50-100 lei.

6 răspunsuri
trimisă pe 13 Ianuarie 2014
Ionut_SoRa_A._1996 întreabă:

imi puteti recomanda si mie un anumit tip de proteine, pentru masa musculara?

4 răspunsuri
trimisă pe 28 Octombrie 2017
gazaru întreabă:

Cine imi poate recomanda si mie un meniu zilnic bun pentru crestere in masa musculara pentru un ectomorf(slab ca masa musculara)- eu- ...ce e bine de mancat inainte si dupa antrenament... dimineata si ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 12 Martie 2013
lol2 întreabă:

Am 15 ani, as dori sa iau niste proteine pentru masa musculara. Mai multi prieteni mi- a recomandat gfx8, dar am citit pe net si am gasit alte proteine pentru masa musculara. Buget pe luna 100...? (mai mult)

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
Șachiros întreabă:

Oare mâine vom pierde cu 3- 0 din cauza:"Kosovo e Serbia"? Dacă se ajunge la aceste scandări, oare vom mai primi o a doua șansă ca data trecută? Voi ce credeți? O înfrângere la masa verde ne-...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 13 Noiembrie
Dnaaoe191 întreabă:

Salut TPU, anul viitor as vrea sa ma transfer in clasa a 9 a la lps Iasi, pe mozaic box, practic kickbox, cineva mi- a spus ca la probele sportive tot pe box a facut box cu umbra, echere, flotari si ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

Vreau sa fac din nou bulk dar nu mănânc deloc carne, as manca terci de ovaz cu unt de arahide, protein powder, oua, cașcaval, brânza se poate pune masa musculara fara carne?

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, De ce au fost scoase canalele Orange Sport din grila de programe?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii