as putea la 15 ani sa sculptez abdomenul?

Pacat ca nu mai e Constantin Brancusi in viata

Nu stiu daca este o varsta mai potrivita

Multa bafta,
Shin

Bineinteles, poti la orice varsta acceptabila.

Da, sigur.

Da,cu dalta si ciocanul.:))
Glumeam.
De ce sa nu poti?
Poti incerca asta pe fiecare zi:http://www.youtube.com/watch?v=W-9L0J_9qag
Dar sa stii, pentru abdomen conteaza 80% alimentatia si 20% exercitiile.

Normal,daca te ti bine de abdomene si faci in fiecare seara, sigur vei reusi.

Poţi, dar abdomenul este cea mai pretenţioasă grupă musculară, în proporţie de 80-90% se face în bucătărie. Degeaba faci de exemplu 2000 de abdomene pe zi dacă nu ai grijă ce mănânci.
Fă exerciţii doar cu propria greutate.

Da. Iti trebuie doar o dalta si un ciocan.