Pune o întrebare

Sport

în 2 Octombrie 2013 | a întrebat:

As vrea sa fac un six pack, si stiu ca pentru asta am nevoie de cardio si exercitii speciale pentru abdomen, dar daca ma voi apuca de alergat imi va scadea si masa musculara sau doar din grasime?

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 2 Octombrie 2013 | a răspuns:

Daca mananci suficiente proteine stai tu linistit ca nu-ti scade masa musculara, nu mai fii atat de panicat.

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 2 Octombrie 2013 | a răspuns:

Cand faci six pack e imposibil sa nu pierzi din masa musculara

http://www.cristianmargarit.ro/2010/01/dieta/brand-contra-6-pack

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Iulie 2018
lexu23 întreabă:

Fac de ceva timp exercitii pentru abdomen dar nu se vede nimic de stratul de grasime de pe burta. Ce- as putea face sa- l inlatur? Fac sala dar doar pentru masa musculara dar din cand in cand si...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Noiembrie 2013
anonim_4396 întreabă:

As vrea sa ma apuc de sala ca sa pun ceva muschi pe mine, dar vreau si sa am un six pack.Stiu ca pentru a avea un six pack trebuie sa fac sporturi cardio(alergat, bicicleta, etc), dar daca...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 13 Iulie 2015
OliverHeldens întreabă:

am on intrebare legata de exercitii tip cardio. Ce exercitii puteti sa- mi recomandati pentru slabit? Ma refer la grasime de pe abdomen in general si vreau sa pun putina masa musculara la...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Iulie 2016
AndreeaDeiia întreabă:

vreau sa stiu cat mai multe despre sala. Ma uitam la video- uri in care vedeam cat de important e sa nu ai grasime pentru a se vedea masa musculara si a nu face exercitiile degeaba. Acum eu nu...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 20 August 2018
Losnams întreabă:

As putea sa slabesc daca fac exercitii pentru masa musculara (adica la sala) + cardio (adica alergat pe banda de alergat) si cu deficit caloric? Sunt baiat si am 14 ani.

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 3 Noiembrie
SssSsSsSsSSsSsSsss întreabă:

Salut! Stie cineva ce probe se dau pentru admitere la Facultatea de Educatie Fizica si Sport in cadrul UAIC Iasi?

0 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Maryanulukual întreabă:

Imi poate da si mie o idee cineva cum sa imi fac o banca de impins la piept

1 răspuns
trimisă pe 3 Noiembrie
Vasilescuionvadim întreabă:

În momentul când vine vorba de bătaie simt o frică, care nu îmi oferă liniște îmi slăbește întregul corp și nu- i problema că nu mă pot lupta chiar pot, dar nu știu de ce așa se întâmplă...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 1 Noiembrie
FurnicaLucian întreabă:

Bună am și eu o întrebare am un Rockrider st120 și as vrea sa pun frâne hidraulice! Și nu știu dacă merge, Știe cineva?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii