Pune o întrebare

Sport

în 9 Mai 2011 | a întrebat:

As vrea sa ma apuc de jogging nu sa slabesc, doar asa pentru sanatate si stres.cum e bine sa alerg? pe stomacul gol sau mananc un fruct inainte sa alerg?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 9 Mai 2011 | anonim_4396 a răspuns:

Cu stomacul gol sigur nu ai cum sa fugi. Te vei opri si vei simti arsuri in stomac.Inainte poti manca un fruct (daca vrei sa alergi dupa-amiaza). Daca vrei sa faci dimineata(cand este cel mai indicat), iti mananci micul dejun si poti sta linistita.Succes! :*

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Mai 2011 | a răspuns:

Cred ca ar trebui sa mananci un fruct inainte sa alergi.
Cand faci miscare pierzi energie, si e bine sa mananci inainte, dar nu prea mult, un fruct, cum ai zis tu.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Martie 2013
anna345 întreabă:

Buna, Am 59 de kg si o inaltime de 1.60. Am 18 ani; sunt fata. As vrea sa mai slabesc, nu stiu cate kg, doar as vrea sa imi mai dispara din burtica. Alimentatia mea este destul de echilibrata: incep...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 7 Mai 2017
akashi4 întreabă:

Salut as vrea sa ma apuc de sala si as vrea sa stiu ce trebuie sa mananc si nu mananc, ca sa slabesc?

6 răspunsuri
trimisă pe 1 Septembrie 2012
ralukutza99iuby întreabă:

Buna! as vrea sa stiu daca mananc numai covrigi uscati si alerg 30 min pe zi slabesc?

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Octombrie 2009
anonim_4396 întreabă:

As vrea sa ma apuc de jogging, dar nu e nici un parc prin apropiere. Pot sa alerg pe langa bloc fara sa se uite lumea ciudat la mine?

7 răspunsuri
trimisă pe 23 Iulie 2009
anonim_4396 întreabă:

Ce trebuie sa mananc ca sa slabesc trebuie sa alerg?

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii