Nu trebuie sa iti fie jena deloc.
Efectuarea lucrurilor de una singura/unul singur ar trebui normalizata! Asa cum mergi tu singur, merg si alte persoane..nu esti singurul de pe planeta.
Poti merge la sala facandu-ti un plan de acasa si anume poti urmari pe Youtube un anumit antrenament, iar la sala sa faci exercitiile vizualizate acolo.
Eu de vreo 5 ani merg singur, ca prietenii imi distrageau atentia de la antrenament.
Du-te singur, iesi din zona de confort si te concentrezi si mai bine pe antrenament