Pune o întrebare

Sport

în 10 Octombrie 2012 | a întrebat:

As vrea sa ma apuc de sala si sa iau proteine.Imi ziceti va rog ce efecte negative are?

32 Raportează Evaluează

Ordonare:

32 răspunsuri:

în 14 Octombrie 2012 | a răspuns (pentru stresat):

Apropo, am intrebat un medic de shake-ul tau, ca am vazut ca-l folosesc mai multi si a zis ca e foarte periculos pentru ficat sa consumi oua de 2 ori pe zi, mai ales ca voi le puneti si crude, din cauza colesterolului.

Sincer, decat o porcarie de shake de genul ( improvizatie de copii mici ), mai bine mananci covrigi, te ajuta mai mult.

Ori iei un shake ca lumea ( cu vitamine, carbohidrati, fier, calciu, proteine cu absorbtie rapida, dar proteine din zer sau lapte NU inseamna zer sau lapte, ci DOAR PROTEINA ), ori mai bine iti vezi de treaba si te bazezi DOAR pe masa post-antrenament ( proteine + carbo, de genul piept de pui cu orez).

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Octombrie 2012 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Ok, mersi

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Octombrie 2012
Iulian09 întreabă:

As vrea sa ma apuc de sala si sa iau proteine.Imi ziceti va rog ce efecte negative are? M- am gandit sa iau dymatize creatine:http://www.megaproteine.ro/Creatina/Dymatize- Creatine- 300- g/ ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie 2011
BligBligBoy întreabă:

Am 15 ani si vreau sa ma apuc de sala, si sa iau creatina... Vreau si eu sa imi ziceti ce efecte negative are creatina. Si daca o sa mai cresc in inaltime Mersi!

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Aprilie 2012
Frostoso întreabă:

As vrea sa stiu daca ai hernie de disc este bine sa mergi la sala? As dori cu efecte pozitive si negative.

6 răspunsuri
trimisă pe 13 Octombrie 2012
Iulian09 întreabă:

As vrea sa ma apuc de sala prin noiembrie.Ce ziceti sa iau proteine imediat ce ma apuc sau sa iau dupa o luna cam asa?

7 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie 2012
k1d0reL întreabă:

As vrea sa ma apuc de sala deci am 14 ani 1.72 si intre 54-57 kg ce ziceti sunt prea inalt si slab si merita sa ma apuc de sala? astept niste pareri

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

2 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii