Pune o întrebare
  Sport
anonim_4396
| anonim_4396 a întrebat:

As vrea sa ma reapuc de sala si as vrea o crestere mau rapida a masei musculare dar nu stiu ce suplimente m-ar ajuta (pana acum nu am luat nimic). Am 17 ani, 55 de kg si nu stiu care sunt mai bune! Muschii mei nu sunt prea bine definiti! ajutati-ma!

6 Raportează Evaluează
RSS răspunsuri Ordonare: După relevanţă
6 răspunsuri:
Cosmin86
| Cosmin86 a răspuns:

In primul rand, cate mese ai pe zi?

Ai proteine si carbohidrati la fiecare din cele 4-5 mese zilnice? ( altfel dai banii degeaba pe suplimente sau pe sala ).

In sportul asta in primul rand trebuie sa mananci mult, altfel orice e degeaba

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
rafa1987
| rafa1987 a răspuns:

Aicea ai un pachet de masa musculara http://www.megaproteine.ro/......Musculara/ si alimenteazate bine, trage tare la sala si ai sa cresti.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
Mihai_Scarlat_1988
| Mihai_Scarlat_1988 a răspuns:

Nu face prostia sa iei suplimente. Tine-te doar de sala si atat!

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| Cosmin86 a răspuns (pentru Mihai_Scarlat_1988):

Alt copil mic si firav.

HABAR NU AI ce sunt suplimentele, nu? copil mic paralel cu sportul.

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| MassEffect a răspuns (pentru Mihai_Scarlat_1988):

Ai dreptate poate si el sa bage numai tort si prajituri si o sa faca muschi, deci te rog eu nu mai posta la sport ca esti paralellaughing))

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| Cosmin86 a răspuns (pentru Mihai_Scarlat_1988):

Hai ma, COPIL RETARDAT si firav, explica-ne de ce sa nu ia suplimente.

Invata-ne din experienta ta de ANI DE SALA SI NUTRITIE

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)
Întrebări similare
Întrebări recente