| PankakesS a întrebat:

Salut TPUhappy as vrea sa-mi recomandati si mie..niste exercitii pentru cresterea masei musculare acasa.happysi la sala...am sala acasahappyam o gramada de gantere, haltere aparate...cuum ma pot "umfla"?laughing)dau funda:*! daca aveti de gand sa dati raspunsuri hilare, mai bine nuwinking!

Răspuns Câştigător
| Mihay95 a răspuns:

Http://www.culturism.ro/antrenament/
e tot ce iti trebuie ascultama eu de aici fac toate exercitiile ca si eu am sala acasa trebuie doar sa alegi acolo la exercitii si iti arata ei cum sa faci corect. Funda?