Pune o întrebare

Sport

în 14 Noiembrie 2014 | a întrebat:

As vrea sa slabesc in zona abdomenului si pieptului in special. Știți ceva exerciți care m.ar ajuta? Si am o dilema. Care e vârstă la care o fata creste cel mai mult in înălțime? Eu fac mult sport si tot sunt cea mai mica din clasa, ma gândesc ca o sa cresc mai târziu. ps : am 14 ani

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 14 Noiembrie 2014 | a răspuns:

Si eu am 13 ani jumate. O fata creste in inaltime cand se declanseaza hormonul ( acesta te face sa cresti in inaltime). Sa iti spun ceva: de cateva seri, fac fitness, exercitii aerobice, sport..Singura la mine in camera si mi-a scazut mult burtica si am si slabit. Uite pe ce am lucrat:
https://www.youtube.com/watch?v=oVGhSAkeBKE

https://www.youtube.com/watch?v=7FaK1q-1zjw

https://www.youtube.com/watch?v=J5zhkNrfXbg

https://www.youtube.com/watch?v=v1WXQpr16_M

Si apropo, cand mamanci ziua, sa mananci putina paine si daca se poate sa mananci multe mere. La mine a mers, mi-am lucrat abdomenul. Nici macar nu credeam ca e posibil. Sper ca te-am ajutat! :)

Răspunde

Întrebări similare

trimisă pe 6 Mai 2012
mihaiandrei230 întreabă:

Sallz. Cum pot sa slabesc in zona abdomenului si a pieptului? Mai exact ce exerciti ar trebui sa fac si ce dieta?

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie 2012
KriSt3n întreabă:

Am 15 ani si 1, 53 si as vrea sa mai cresc in inaltime. Deocamndata nu am timp de vreun sport, dar ma gandeam daca coarda m.ar ajuta cu ceva.[mai ales ca acu` am inceput sa iau niste multivitamine]...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie 2011
gina09 întreabă:

am 14 ani si am putin burtica si as vrea sa mai slabesc...cum nu e cald afr ca sa pot alerga, sa ma dau cu bicicleta as avea nevoie de ajutor, ., , stiti ceva exerciti ca sa slabesc in zona abdomenului? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie 2010
valiblonda1 întreabă:

am si eu o intrebare cum sa slabesc in zona abdomenului fundului si picioarelor? as vrea cateva exerciti si un regin mai usor... fundita

3 răspunsuri
trimisă pe 28 Ianuarie 2013
Addutzssa întreabă:

Cum as putea creste in inaltime? Este vorba de gena? Am 14 ani si 1, 62 ..si vreau sa mai cresc 3-4 cm. Inafara de faptul sa practic sport. Am inteles ca la varsta mea.e cam tarziu..Alt mod, stiti?

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 ore
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii