Inot, dăcă vrei să faci de performanţă în 2-3 ani arăţi super bine. Este foarte sănătos, ajută la creştere. Dar nu fuma/bea/sau să te droghezi dacă vrei să faci înot. Este foarte sănătos.
Pai. eu unul fac inot de performanta si iubesc acest sport. Te dezvolta foarte bine, este un sport popular, Romania a dat sportivi foarte mari in acest sport (Diana Mocanu, Camelia Potec, Beatrice Coada, Razvan Florea, etc.) si este de asemenea si foarte sanatos.
Insa daca tu esti mai talentat la tenis de masa nu e nicio problema practica sportul care iti place cel mai mult si la care te pricepi cel mai bine