Pune o întrebare

Sport

în 23 Februarie 2012 | a întrebat:

As vrea si eu sa fac muschi la maini si sa fac un abdomen frumos, ce exercitii imi recomandati? Mentionez ca am 13 ani

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 23 Februarie 2012 | a răspuns:

I-ati niste gantere si lucreaza mult diferite tipuri de exercitii(pentru triceps, biceps, antebrat) si multe abdomene +alergat. Funda?

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 23 Februarie 2012 | a răspuns:

Deci te-ai gîndit înainte la toate ca să postezi întrebare...

Un sfat du-te la vreo sală de sport dar mai întîi trebuie să cîntăreşti vreo 75KG ca să ai din ce să faci muşchi, apoi te duci să te antrenezi dar aşa gaseşte un sport ca de exemplu înotul te va ajuta la abdomen şi la spate iar luptele puterea fizică şi reacţia...Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Februarie 2012 | a răspuns:

P.s. uitete ce face acest copil şi fă ce face el :http://www.youtube.com/user/GiulianoStroeChannel

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Februarie 2012 | a răspuns:

Sa te apuci de un sport,adica cum ar fi dansul,karate,inot etc, dar nu fotbal pentru ca nu ti se prea intareste musculatura abdominala ci doar cea de la picioare, eu zic ca daca te apuci de la varsta asta in 2-3 ani poate vei face si performanta la sportul pe care il practici

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Ianuarie 2011
dfcsb97 întreabă:

Funda! Ce exercitii recomandati pentru un abdomen frumos la baieti.

4 răspunsuri
trimisă pe 10 Ianuarie 2013
FeNNiX întreabă:

as vrea si eu sa intreb pe cei ce au o masa musculara bine dezvoltata..cum pot sa fac si eu muschi la piept, abdomen si maini? ce exercitii sa fac?

9 răspunsuri
trimisă pe 21 Februarie 2011
NighTy întreabă:

BUna TPU! Help me please! Deci. Vreau sa fac niste exercitii pentru abdomen, si maini Vreau sa am patratele la abdomen si sa fac ceva muschi la maini Ce imi recomandati? Dau funda celui mai bun raspuns.La...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 13 Ianuarie 2014
ApaMineralaPlata întreabă:

Buna TPU as vrea sa am un abdomen frumos ce exercitii imi recomandati? Mentionez ca burta mea e plata, dar vreau sa aive un aspect frumos pana vara, sper ca ma puteti ajuta cu cateva sfaturi utile, ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 14 August 2011
LmS întreabă:

Salut, Am 15 ani si as vrea sa imi fac un abdomen frumos deocamdata am grasime pe solduri si mi se vad coastele, burta nu prea am, recomandati-mi niste exercitii pe care le pot face acasa pentru...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 23 Decembrie
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii