Pune o întrebare

Sport

în 11 Octombrie | a întrebat:

Salut TPU,astazi am fost la sala si am făcut spate si piept,si la spate nu simțeam aproape nimic la unele exercitii cand făceam,sau ma durea biceps-ul,dar forma era destul de ok, stiti care ar putea fi cauza?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 12 Octombrie | a răspuns:

Inseamna ca exercitiile nu au fost facute corect, daca nu ai simtit nimic, luncrand pentru acele grupe de muschi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Octombrie | a răspuns:

Deoarece este mai greu sa simti spatele decat alte grupe, ex triceps, piept, chiar daca ai o forma buna nu poti simti spatele la fel de tare precum alte grupe musculare decat in timp cand reusesti sa iti perfectionezi forma si sa te focusezi pe simt, daca simti ca lucrii si bicepsul in timp ce faci exercitii de spate este normal deoarece multe exercitii de spate mai lucreaza si bicepsul, ex: lat pulldown

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Decembrie 2014
spaimaspaima întreabă:

Buna seara TPU! Am fost diagnosticat acum 6 luni cu nevralgie intercostala / sindrom algic drosal. dintre astea doua una da nu stiu care. La inceput simteam dureri in piept, junghiuri toata ziua aproape...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 14 Decembrie 2014
spaimaspaima întreabă:

Buna seara TPU! Am fost diagnosticat acum 6 luni cu nevralgie intercostala / sindrom algic drosal. dintre astea doua una da nu stiu care. La inceput simteam dureri in piept, junghiuri toata ziua aproape...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 28 Martie 2016
Powerups întreabă:

Salut tuturor. Am aproape 16 ani si fac sala de 2 luni si 2 saptamani, iar in ultima vreme a inceput sa ma doara osul radius (asa cred ca se numeste), de la antebrat. Ma doare si cand apas si cand...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Martie 2012
xFarmer întreabă:

Revin cu o intrebare foarte serioasa, si rog specialistii in Sala de Forta sa imi raspunda. In ultimul an am facut sala zi de zi, cu anumite pauze in timpul saptamanii, a durat cam 7 luni...recent? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Ianuarie 2019
Tiger7777 întreabă:

Salut, de maine ma apuc de sala. Ma gandeam ca in prima zi sa fac umeri+ piept+ tricepsi doar ca ieri am fost vaccinat la umar si inca ma mai doare destul de tare daca ma ating sau daca fac efort. Pot...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 20 ore
Adrian4444 întreabă:

Dacă fac 150 de flotări timp de 60bde zile se V-a observa o înbunătațire a fizicului?

10 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
Ab7 întreabă:

Dacă sunt fata pot juca fotbal?

10 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
anonimmdb19 întreabă:

Buna! Poate să îmi spună cineva dacă a mai dat comandă de pe tricouridefotbal.com? ca eu n am primit e-mail de confirmare, dar banii mi au fost luați

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Decembrie
bavhevejwsvsjxvdhvv întreabă:

Cum as putea ajunge un fotbalist profesionist pe la 16-18 ani? Eu sunt in Germania și am ajuns sa joc cu băieți de 16-19 ani.(Eu am 15 ani)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 22 Iunie
StefanDrg întreabă:

In Italia se difuzeaza in direct pe vreun canal meciul Belgia - Romania din seara asta? Funda

23 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii