Pune o întrebare

Sport

în 24 Octombrie 2019 | a întrebat:

Astazi mi-am luat niste hand grips-uri. Am lucrat azi putin cu ele desi inca nu am suficienta forta sa le folosesc toata ziua dar usor, usor o sa imi cresc muschii. Acum problema mea e antebratul. Cand ma incordez antebratul de la mana stanga pare mai mare decat cel de la mana dreapta desi lucrez mai usor cu cea dreapta. De ce? Si antreneaza si ceilalti muschi? Adica biceps si triceps? Si cum ar trebui sa le folosesc? Sa imi fac un program sau sa le folosesc toata ziua? Si ar fi utile si niste flotari? Multumesc anticipat.

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 4 Aprilie 2020 | a răspuns:

Nu stiu cu ce greutati ai inceput, dar trebuia sa incepi cu ceva mai usor la inceput si apoi sa cresti cam din 200-300 de grame pe luna. Daca esti dreptaci, e ciudat sa ai atebratul mai dezvoltat pe stanga, dar daca esti stangaci, e normal. Si la mine e dif de 10-15% intre maini!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Iunie 2014
Deaad întreabă:

Mi- au amortit toti muschii de la mana dreapta in urma unei luxatii de marti la incheietura.Incheietura e mult mai bine acum, dar cand incordez, muschii sunt molesiti de la palma pana la biceps si triceps. ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie 2019
anonim_4396 întreabă:

De ce pe mana stânga pun mușchi, dar pe dreapta nu? Sunt dreptaci, iar în dreapta am mai multa forță decât în stânga. De fiecare data când fac sport cu ganterele (triceps, biceps) fac mai multe...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 6 Aprilie 2016
MarianDeluise întreabă:

Salut, m- am apucat sa merg la sala de forta si dupa cateva luni am impresia ca sunt mai bine dezvoltat pe partea stanga (piept si brat, in special triceps) decat pe cealalta, e normal? Adica nu se ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 17 Aprilie 2010
gettingfit întreabă:

Am facut de curand febra la muschiul de la mana stanga.(la biceps) e bine sau e rau? la dreapta de ce nu fac si totusi sunt dreptaci. si inca ceva.De 5-6 luni imi incordez prea mult muschii(abdomen,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 14 Martie 2015
UnQ7 întreabă:

Salutare baieti, am nevoie de putin ajutor in legatura cu un program pentru masa musculara: Ma gandeam sa folosesc acest program la sala: Luni : Piept si biceps Marti: Picioare si lombari Miercuri:...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 ore
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii