| AlexDaniel7293 a întrebat:

Azi am avut primul meu meci la box. Nu in competitie ci unul la antrenamente dar am inciercat sa dau tot ce pot. Mi-am luat pumni in cap fata gat dar rezistam. Apoi am renuntat pentru ca eram prea obosit sa mai continui. Apoi am m-ai facut niste flotarii dar deodata m-a luat ameteala si vedeam culorii ( la propriu ). E normal? Si ameteala m-a luat ca am luat prea multi pumni sau de la efort? Funda big grin

2 răspunsuri:
| Tataran_Sebastian_1998 a răspuns:

Apoi,da,e normal, cand esti epuizat, corpul tau sufera niste schimbari.Bea multa apa inainte de antrenament, inainte de meci/dupa meci si bea o pastile de calciu/zi si mananca multe alimente care sunt bogate in proteine.

anonim_4396
| anonim_4396 a răspuns:

Ai calciu destul in corp? Daca mai ti se intampla asa sa mananci niste cascaval sau cateva lingurite de zahar.