Pune o întrebare

Sport

în 14 Octombrie 2018 | a întrebat:

Azi am inceput sa alerg dupa o lunga perioada de timp. Mi-am facut incalzirea dar, cum mi se intampla si inainte, am facut o mica intindere la inghinali. (m-am oprit imediat cum am simtit durerea). Cum ar trebui sa evit aceasta problema? Nu este prima data. Si cand eram in toiul antrenamentelor sau a meciurilor mi se intampla asta. Nu stiu cum sa mai scap de ea.

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

Răspuns utilizator avertizat

Ordonare:

1 răspuns:

Întrebări similare

trimisă pe 13 Noiembrie 2015
anonim_4396 întreabă:

Am de maxim o luna o durere la genunchiul drept, in partea interioara (banuiesc ca e meniscul) Hobby- ul meu principal este fotbalul si il practic de 4 ori pe saptamana. Am simtit prima data...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie 2014
xArianna întreabă:

Acum 3 zile mi- am inceput viata sexuala si am o mica, mare nelamurire. Am facut- o fara prezervativ deoarece era mai dificil cu el, mai inconfortabil. S- a chinuit destul de mult pentru ca eu ...? (mai mult)

21 răspunsuri
trimisă pe 24 Ianuarie 2024
ingrid19 întreabă:

Buna! Am si eu nevoie de ajutor. De pe data de 18 tot am niste scurgeri maronii si nu gasesc cauza. Ultimele menstruatii au inceput astfel: 28 Decembrie, 4 Decembrie, 12 Noiembrie, octombrie 8, ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie 2012
simmy00 întreabă:

Buna TPU. vreau sa sp si eu povestea mea, pentru prima data si vreau sa ma descarc ca sunt foarte suparata. Cand eram mica, am fost hartuita de 2 frati in perioade diferite si in moduri diferite, nu...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 17 Mai 2016
NarcisMT1999 întreabă:

Salut, am o problema. Aproape de fiecare data cand joc fotbal fac intindere musculara sau chiar ruptura, sunt la a 5- a intindere in 3 luni.Ce ar trebui sa fac ca sa nu mai fac intindere in afara de incalzirea...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
JustAod întreabă:

Salut TPU, am o intrebare pentru cei ce fac sala, eu m- am apucat acum aproape 6 luni, am 15 ani si voiam sa va intreb daca credeți ca e ok unele săptămâni sa ma duc zilnic, pentru ca multi mi-...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 8 Martie
Andrei16263829 întreabă:

Diferența dintre senpai si sensei

1 răspuns
trimisă pe 7 Martie
jackson78881 întreabă:

Salut TPU, mă tot bate gândul să pariez numai pe cote de 2, de exemplu sa pun 10 lei, daca iese 20, după 40 și tot așa, din 10 lei in 14 ori este 30.000 euro:))))

5 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie
Cipi1212 întreabă:

Credeți că a fost o idee bună să se renunțe la grupe pentru Champions League?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
Sisiwieuc9 întreabă:

Îmi explică si mie de ce tenismenii ruși n- au mai avut voie să participe la Wimbledon? Ce? Ei sunt vinovați pentru războiul din Ucraina? Au făcut ei declarații favorabile războiului? Si chiar...? (mai mult)

27 răspunsuri
trimisă pe 3 August
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Cum se pronunța corect numele jucătorului de fotbal de la CFR CLUJ Alexandru Chip -ci- u sau Alexandru Chip-ciu?

18 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
geoconda întreabă:

E posibil ca după ce te lași de antrenamente și de sport în general, să dispară pătrățelele?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii