Pune o întrebare

Sport

în 2 Februarie 2015 | a întrebat:

big grin Spuneti-mi va rog. dauneaza la ceva exercitiile cardio daca am 16 ani? ma gandesc ca cine stie ce s-ar putea intampla. Poate e o varsta prea frageda? Vreau un raspuns din propria experienta daca se poate..nu de pe internet pentru ca am citit in mare parte despre ce e vorba. Si inca o intrebare: Sunt bune la slabit daca fac sa zicem in jur de o ora pe zi? In cam cat timp pot sa slabesc 5-10 kg? Am si eu nevoie de niste sfaturi si niste motivari sa ma apuc cum trebuie laughing Multumesc frumos! FUNDA! winking

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 2 Februarie 2015 | a răspuns:

Fara a face exces, exercitiile cardio nu pot decat sa te ajute.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Februarie 2015 | a răspuns:

Sunt bune la orice vârstă, omul nu e făcut să fie sedentar. Te ajută să previi atâtea boli și să capeți rezitență, nu ai niciun dezavantaj în a face cardio, doar avantaje.
La slăbit te ajută, că arzi calorii, dar 90% e dieta. Degeaba faci o oră de cardio dacă mânânci un hamburger după. Așa că ai grijă ce mânânci și fă sport pentru sănătatea ta, cu timpul o să se vadă rezultate. Mult succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Februarie 2015 | a răspuns:

Exercitiile cardio sunt recomandate pentru orice varsta poti sa faci linistit. Daca ai o alimentatie bine pusa la punct poti sa slabesti 10kg in 3-4 luni daca nu poti sa iti iei adio de la slabit.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Februarie 2015
CrushBoy89 întreabă:

:D Spuneti- mi va rog. dauneaza la ceva exercitiile cardio daca am 16 ani? ma gandesc ca cine stie ce s- ar putea intampla. Poate e o varsta prea frageda? Vreau un raspuns din propria experienta...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 24 Iunie 2011
anonim_4396 întreabă:

Vreau sa slabesc 5 kg intr-o luna. Spuneti-mi va rog sfaturi, reguli, poate chiar intimplari din propria experienta, dar sa am rezultate garantate.Multumesc!

6 răspunsuri
trimisă pe 17 Februarie 2013
TheHeineken întreabă:

vreau sa ma duc la sala ca sa ma apuc de slabit (cardio) ce ar trebuie sa imi cumpar ca sa slabesc as vrea cam 5-8kg intr-o luna daca se poate?!

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Ianuarie 2013
bzbzbz întreabă:

Exercitiile cardio sunt cele mai bune pentru slabit?

5 răspunsuri
trimisă pe 8 August 2019
anonim_4396 întreabă:

Hei! Daca TPU s- ar inchide, sa zicem, care ar fi momentele de care v- ar fi dor? Mai stiti prima data cand ati intrat pe TPU? Cum a fost? Cum vi se par acele "vremuri" fata de cele de acum? ...? (mai mult)

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 28 Noiembrie
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS?

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii