Pune o întrebare

Sport

în 13 Iunie 2012 | a întrebat:

..ce alimentatie e buna pentru toate grupele de muschi din corp?

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 13 Iunie 2012 | a răspuns:

4-5 mese pe zi bogate in proteine : carne, lapte, branza, oua. Si cu ceva carbohidrati ( orez, cartofi, etc. ) + niste fibre vegetale si vitamine ( fructe si legume ).

Daca ai 5 mese, una din ele poate fi compusa doar din fructe dar la celelalte 4 sa ai proteine in cantitati mari, nu o bucatica de carne.

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 13 Iunie 2012 | a răspuns:

Orice alimentatie este bun venita pentru muschi cu conditia sa fie naturala
dar cum alimenele in ziua de azi nu mai sunt naturale nici sucurile doar apa de izvor din varful muntelui cam greu asa ca poti manca piptul de pui de la tine de acasa daca ai si miere etc

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 August 2016
ionutmocanu întreabă:

Care sunt grupele de muschi scheletici?

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie 2012
EternalVampire întreabă:

Care sunt grupele de muschi scheletici? help

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Noiembrie 2022
Cqtqlin677 întreabă:

Care sunt grupele mici și cele mari de mușchi?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii