Pune o întrebare

Sport

în 7 Aprilie 2013 | anonim_4396 a întrebat:

Ce exercitii trebuie sa fac pentru a-mi intinde picioarele la maxim? Am 13 ani, as vrea un tutorial video. Ofer funda + vot celui mai bun raspuns.

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 7 Aprilie 2013 | a răspuns:

Huh ce? Flotarile? ce treaba au flotarile cu picioarele? Genoflexiunile? ce treaba au genoflexiunile cu stretchingul? Doamne fereste :))

Vezi asta http://www.youtube.com/watch?v=dGnOsNKH2Cs

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 7 Aprilie 2013 | a răspuns:

Ca sa-ti intinzi picioarele la maxim ar trebui sa faci:flotarile, genoflexiuni, http://www.youtube.com/watch?v=p1DuYw8dxZs.
Sper ca te-am ajutata! Mult noroc!

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Aprilie 2013 | a răspuns (pentru dia733):

Huh ce? Flotarile? ce treaba au flotarile cu picioarele? Genoflexiunile? ce treaba au genoflexiunile cu stretchingul? Doamne fereste :))

Vezi asta http://www.youtube.com/watch?v=dGnOsNKH2Cs

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 7 Aprilie 2013 | a răspuns:

Pentru inceput, foloseste-te de fandari stanga-dreapta, incearca si cu 'sfoara', 'spagatul' si alte exercitii de genul happy
Bafta! happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Iunie 2012
sica2 întreabă:

Va rog mult de tot imi puteti spune cum sa imi creasca picioarele adica laba piciorului, am 15 ani si port 42 la picior si as vrea sa port un 45, chiar vreau sa port acea marime si imi puteti recomanda...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 11 Decembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Ce antrenament trebuie sa urmez pentru a-mi putea intinde picioarele la maxim

1 răspuns
trimisă pe 16 Ianuarie 2014
gab0ru întreabă:

Am vazut pe youtube un video cu exercitii pentru piept, abdomen. Dureaza cateva minute, arata exact cum trebuie lucrate aceste exercitii. Intrebarea mea este daca sunt eficiente si ajuta la cresterea...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 12 Iulie 2013
TheBoY întreabă:

As vrea si eu sa invat sa inot, daca mi- ati putea spune si cum.ce trebuie sa fac ca sa pot inota, ca sa te ti la suprafata, cand esti pe verticala si pe burta, deci cum trebuie sa fac cu...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 4 Ianuarie 2013
baleabianca întreabă:

Buna mi- am instalat Hyper Cam 3, stiu sa filmez cu acest program dar nu stiu cum sa salvez video- ul! Cine imi poate spune unde trebuie sa dau ca sa salvez sau un tutorial ar fi de mare folos! FUNDA...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
cristii26 întreabă:

URGENT! Pot întra pe Arena Nationala cu copia dupa buletin daca mi am achiziționat bilet online?

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
Gsgsg întreabă:

De unde pot face rost de un steag mare cu culorile rosu si albastru

1 răspuns
trimisă pe 16 Noiembrie
Xaponder întreabă:

Salutare as dori sa ma apuc de fotbal, am 20 de ani si sunt din Iasi, am mai facut fotbal dar cand aveam 8-9 ani

6 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere cum s- a desfășurat meciul de aseară România - Kosovo ar trebui să rugăm UEFA să nu mai jucăm cu ei cum face Serbia sau cum face Spania care refuză să joace contra ...? (mai mult)

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii