Ce pot face sa ma inalt? Am 1.71 la 13 ani si inot in fiecare zi.As vrea sa fac niste exercitii care sa ma aduca pe la inaltimea de 1.75-1.78 vara asta.Multumesc!

Vei creste pana la 21 de ani.Ai rabdare.

Sunt bune exercitiile la spalier :d oricum nu poti influenta foarte mult cresterea :d

Heyyy dar ai doar 13 ani, esti destul de inalt, ce vrei sa ai 3 metri?

Apuca-te de bascket

Eu am 1.73 la 17 si sunt destul de ingrijorat.sa nu cumperi carti de la doctori care zic ca poti sa te inalti ca nu sunt bune, am incercat.Cu inotul te ajuta daca faci performanta la bazin, nu ocazional in Marea Neagra. Spalier am si eu in camera, am chiar si bara de tractiuni, dar ca sa `atarni` de ea e destul de greu, nu reusesti mult timp.Basket eu n-am incercat, deci sper ca vei incerca tu, pentru ca nu ma pasioneaza deloc.Succes!

La 13 ani ai o inaltime numai buna ai rabdare caci baieti cresc pana la 21 ani

Baschet sau handbal

Salut,iti dau un sfat in timpul liber incearca sa iti iei o minge de baschet, du-te intr'un parc si arunca la cos, sari incearca sa atingi inelu, si iti garantez ca o sa te faci o girafa!
Multa bafta, o sa ai nevoie!

Eu am 12 ani si am 1, 75-1, 76, dar am facut basket 3 ani

Trebuie sa te tii la bara fixa vreo 2 ore pe zi (nu e numai decit deodata cele 2 ore) continuie asa inca vreo 2-3 luni...