Pune o întrebare

Sport

în 5 Septembrie 2017 | a întrebat:

ce proteine sau aminoacizi imi puteti recomanda pentru rezistenta? Spre exemplu, eu vreau sa fac foarte mult cardio si trebuie sa imi intaresc rezistenta.

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 5 Septembrie 2017 | a răspuns:

Cred ca vrei sa spui "Suplimente" pentru rezistenta... ca NU exista proteine pentru rezistenta! Exista DOAR proteine pentru refacerea fibrelor, atat.

Exista UN SINGUR TIP de proteine... NU mai zi "proteine" la suplimente!

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Septembrie 2017 | a răspuns:

Care e este scopul tau de faci numai cardio?

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Septembrie 2017 | explică (pentru HadesSs):

Vreau sa imi tonific corpul.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Septembrie 2017 | a răspuns (pentru AlexStefan1):

Pai si cine te-a sfatuit ca ai sa reusesti numai cu cardio fara greutati.
Fa-ti un program de antrenament de 3 zile pe sapt in care sa atingi toate grupele musculare, apoi suplimentezi cu cate 30 de min cardio cand termini antrenamentul de greutati.
Alimentatia e cea mai importanta trevbuie sa mananci sanatos si sa fii pe hipocaloric.
Cand ai pus toate astea la punct iti poti comanda de la Pronutrition, o proteina pura din zer, vitamine iar daca te simti fara energie un xplode sau poti bea o cafea inainte de antrenament cu jumatate de ora.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 5 Septembrie 2017 | a răspuns:

Intra pe site si ai toate categoriile recomandate: proteine, amino, etc.
www.pronutrition.ro

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Septembrie 2017 | a răspuns:

Xplode..parca asa se scria, stiu ca prietenii mei folosesc pentru energie, rezistenta..animal flex si animal pack pentru intarite incheieturilor etc

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Iunie 2015
bbbbbogdan121 întreabă:

Imi puteti recomanda niste proteine suplimente alimentare dar nu prea puternice? Am 14 ani deci nu vreau ceva prea tare. Multumesc!

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Aprilie 2011
iTzRake întreabă:

Cum pot sa imi intaresc rezistenta la efort? De exemplu ies cu preteni afara si jucam bashet 3vs3 dar dupa 30-40min obosesc sau la alegat dupa 400m nu mai pot...bine oricum la alegat sunt un dezatru pentru? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 28 Iunie 2014
andreeamariaaa întreabă:

ajutati-ma si pe mine,am inceput sala de cateva zile si vreau sa iau niste proteine, imi puteti recomanda si mie niste proteine bune va rog frumos? (Sunt fata)

5 răspunsuri
trimisă pe 30 Aprilie 2014
george4all întreabă:

Vreau sa ma apuc de sala. Cine imi poate recomanda si mie niste suplimente? De ce as avea nevoie la inceput? Creatina, aminoacizi, proteine? Sunt singur ca sunt si altii care au luat...ma ajuta ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 11 Octombrie 2020
GhitaAndrei2000 întreabă:

Imi puteti recomanda niste exercitii de cardio pentru incepatori si slabit?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 16 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
Cipi1212 întreabă:

Bună, După Kosovo acum și Suedia a făcut plângere că România a câștigat cu 3-0 la masa verde. De ce se bagă și suedezii ăștia?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii