Pune o întrebare

Sport

în 1 August 2013 | a întrebat:

Ce suplimente nutritive mi-ati recomanda pentru o crestere rapida in masa musculara avand in vedere ca am 14 ani, 1.72m inaltime, 53kg?

9 Raportează Evaluează

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 1 August 2013 | a răspuns:

Parerea mea fai sala cu greutatea corpului si alergat 2 ore pe zi s vei vedea ce inseamna masa musculara adevarta nu baga prosti in tine!

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 August 2013 | a răspuns (pentru MrExtazy):

Serios? 2 ore?

dupa 1 ora nivelul testosteronului scade si deja nu mai progresezi la muschi

Si doar cu corpul tau, CUM maresti mereu greutatea?

Esti doar un copil mic, nu?

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 August 2013 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Nu mai iti bate capu cu iei si eu am asemenea specimene la sala care zic ca daca iei suplimente nu esti natural si te desunfli cand te lasi, dejaba mam chinui vreo 30 sa le explic diferenta dinte steroizi si suplimente ca iei tot cu a lor o tineau.Lasai pe iei sa faca muschi fara suplimente si fara sa mareasca greutatea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Noiembrie 2013 | a răspuns (pentru Cosmin86):

2 ore de alergare masiva dezovolta tot corpu, mai bine alergi si faci exerciti cu greutatea ta daca vrei sa fi placut priviri decat un monstru

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Noiembrie 2013 | a răspuns (pentru MrExtazy):

Cu antrenamente de 2 ore de alergat pe zi pe langa faptul ca-ti faci praf tendoanele, pierzi si masa musculara ( cardio exagerat ).

n-ai nicio treaba cu sportul, apuca-te de sah.

alt copil mic, daca se duce la sala se face monstru rolling on the floor

p.s. : "monstru" te faci cand poti manca 3-4 kg de carne pe zi, 50 de oua pe saptamana, etc., pe scurt : 20-25 de farfurii CU VARF pe zi, abia atunci te faci monstru.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Noiembrie 2013 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Ba eu fac judo de 9 ani de zile nu ami spui mie cei sport adevart si inchei!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (5 răspunsuri)

în 1 August 2013 | a răspuns:

Arginina Pastile 3 g pe zi inainte de antrenamente cu o ora sau arginina efervesent un plic inainte cu o ora da antrenament. O luna cu arginina o luna pauza.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 August 2013 | a răspuns:

Arginina efervescent
http://www.suplimente-online.ro/......5-plicuri/
L-arginina
http://www.naturashop.ro/......p-964.html

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 August 2013 | a răspuns:

Arginina efervescent
http://www.suplimente-online.ro/......5-plicuri/
Sau L-arginina
http://www.naturashop.ro/......p-964.html

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Iunie 2018
cipri11 întreabă:

Imi puteti recomanda o firma de suplimente nutritive pentru cresterea in masa musculara? Caut ceva calitativ.

15 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie 2021
Alex20188 întreabă:

Buna seara.Ce suplimente nutritive imi puteti recomanda pentru masa musculara? Am 1.70 si 65 kg

6 răspunsuri
trimisă pe 21 Decembrie 2012
Liviu321 întreabă:

Ce suplimente nutritive sunt bune pentru a face masa musculara? Exista suplimente care te ajuta sa iei in inaltime? Daca da care sunt acelea? Multumesc anticipat.

15 răspunsuri
trimisă pe 12 Decembrie 2018
Andrey550 întreabă:

Ce proteine sau suplimente recomandati pentru crestere in masa musculara?

8 răspunsuri
trimisă pe 15 Iulie 2019
Mariusalex236 întreabă:

Ce suplimente de crestere in masa musculara se pot pune in mancare?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Decembrie
AvalohAlyn întreabă:

Stiți voi ce anume mâncați? Eu am făcut diabet din pacate din cauza capcanelor industriei alimentare și acum vreau sa îți recomand din proprie inițiativă o carte pentru că m- a surprins plăcut...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 13 Decembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Avem șanse sa ne calificam la mondialul de fotbal din 2026?

5 răspunsuri
trimisă pe 12 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Au multi carbohidrati batoanele alea de peste? Ce parere aveti despre ele din punct de vedere nutritional

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii