Salut TPU!

Creatina Monohidrată se poate administra cu 30 de minute înainte de începerea unui antrenament? Vă multumesc!

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 3 Mai 2021 | a răspuns:

Chiar nu are importanta cand o administrezi, nu este un stimulant gen cofeina. Unii producatori scriu pe cutie ca se administreaza zilnic o cupa, altii ca se ia dupa antrenament, altii inainte, deci este irelevant. Important e sa o consumi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Mai 2021 | a răspuns:

Este chiar indicata administrarea înainte de antrenament

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 August 2016
cristibarladeanu întreabă:

Salutare. Creatina monohidrata se poate administra in combinatie cu un supliment nutritiv?(ambele intr-un shaker). Daca da ce cantitate de lichid este indicata? Multumesc

3 răspunsuri
trimisă pe 6 Ianuarie 2013
HelpMeNow întreabă:

am o cutie de creatina monohidrata, o cutie de dextroza si o cutie de gfx8, cum le pot administra pentru crestere musculara? :d

3 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie 2011
JustMe_8048 întreabă:

Salut.Cand este recomandat sa iau creatina (dimineata sau seara). Mentionez ca antrenament fac seara. Folosesc creatina monohidrata (praf) .Funda...care raspunde logic.

1 răspuns
trimisă pe 10 Ianuarie 2016
Bogdanss întreabă:

Creatina se poate administra cu fresh de portocale? Sau cu ce fresh-uri se poate administra?

1 răspuns
trimisă pe 16 Martie 2020
Soarecul1234 întreabă:

Creatina monohidrata afectează hipertensiunea?

3 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii

Salut TPU! Creatina Monohidrată se poate administra cu 30 de minute înainte de începerea unui antrenament? Vă multumesc!

Salut TPU!

Creatina Monohidrată se poate administra cu 30 de minute înainte de începerea unui antrenament? Vă multumesc!