Salut TPU!

Creatina Monohidrată se poate administra cu 30 de minute înainte de începerea unui antrenament? Vă multumesc!

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 3 Mai 2021 | a răspuns:

Chiar nu are importanta cand o administrezi, nu este un stimulant gen cofeina. Unii producatori scriu pe cutie ca se administreaza zilnic o cupa, altii ca se ia dupa antrenament, altii inainte, deci este irelevant. Important e sa o consumi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Mai 2021 | a răspuns:

Este chiar indicata administrarea înainte de antrenament

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 August 2016
cristibarladeanu întreabă:

Salutare. Creatina monohidrata se poate administra in combinatie cu un supliment nutritiv?(ambele intr-un shaker). Daca da ce cantitate de lichid este indicata? Multumesc

3 răspunsuri
trimisă pe 6 Ianuarie 2013
HelpMeNow întreabă:

am o cutie de creatina monohidrata, o cutie de dextroza si o cutie de gfx8, cum le pot administra pentru crestere musculara? :d

3 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie 2011
JustMe_8048 întreabă:

Salut.Cand este recomandat sa iau creatina (dimineata sau seara). Mentionez ca antrenament fac seara. Folosesc creatina monohidrata (praf) .Funda...care raspunde logic.

1 răspuns
trimisă pe 10 Ianuarie 2016
Bogdanss întreabă:

Creatina se poate administra cu fresh de portocale? Sau cu ce fresh-uri se poate administra?

1 răspuns
trimisă pe 16 Martie 2020
Soarecul1234 întreabă:

Creatina monohidrata afectează hipertensiunea?

3 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă pe 14 Noiembrie
Șachiros întreabă:

Oare mâine vom pierde cu 3- 0 din cauza:"Kosovo e Serbia"? Dacă se ajunge la aceste scandări, oare vom mai primi o a doua șansă ca data trecută? Voi ce credeți? O înfrângere la masa verde ne-...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Noiembrie
Dnaaoe191 întreabă:

Salut TPU, anul viitor as vrea sa ma transfer in clasa a 9 a la lps Iasi, pe mozaic box, practic kickbox, cineva mi- a spus ca la probele sportive tot pe box a facut box cu umbra, echere, flotari si ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

Vreau sa fac din nou bulk dar nu mănânc deloc carne, as manca terci de ovaz cu unt de arahide, protein powder, oua, cașcaval, brânza se poate pune masa musculara fara carne?

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, De ce au fost scoase canalele Orange Sport din grila de programe?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii

Salut TPU! Creatina Monohidrată se poate administra cu 30 de minute înainte de începerea unui antrenament? Vă multumesc!

Salut TPU!

Creatina Monohidrată se poate administra cu 30 de minute înainte de începerea unui antrenament? Vă multumesc!