Pune o întrebare

Sport

în 5 Martie 2020 | a întrebat:

Cred ca ati auzit de termenul de skinny-fat. Eu ma incadrez in el si as vrea sa ma ajutati. Ce exercitii si ce dieta pot tine? Tin sa mentionez ca sunt fff slab in sensul in care mi se vad coastele in ultimul hal, am mainile subtiri si mi se vad jumatate din vene pe ele si sunt subtire rau, dar am burta. Ce as putea sa fac sa imi definesc masa musculara? Exercitii si o dieta sau ceva, desi oricum mananc f putin.
Fundita!

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 5 Martie 2020 | a răspuns:

Nu exista campuri somatice cum sunt: ectomorf, mezomorf sau endomorf. Ele sunt luate doar ca referinta pentru silueta ta actuala. Mananca pentru a te ingrasa peste necesarul zilnic de calorii si fa sport cu greutati sau cu propriul corp, acasa sau la sala, pentru cresterea in masa musculara.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Martie 2020 | a răspuns:

Din cauza ca esti prea slab ai burta, dar de fapt e o iluzie. Acuma ce ai vrea sa fii si gol pe dinauntru!?! Ai atatea organe si intestine. Oricum daca crezi ca totusi e prea mare burta, vezi ce-ti face ficatul sau splina, poate sunt prea mari

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Martie 2017
69LikE întreabă:

Am 17 ani si 10 luni, 63kg, inaltime de 1.83 in jur nu stiu exact.Sunt inalt asa insa sunt cam slab in sensul ca coapsele mele sunt subtiri, bratele la fel si coastele sunt tot la fel subtiri....? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Februarie 2019
M4siv3 întreabă:

Astazi ma prezint si eu cu o intrebare din punct de vedere al sanatatii. Ma numesc Andrei am 16 ani si 2 luni, cantaresc 66- 67 kg iar ca persoana ma consider una de tip "skinny- fat" Timp...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 20 Februarie 2013
Qzert întreabă:

Am inteles de pe unele siteuri ca daca alergi pierzi masa musculara. Cand o sa vina caldura o sa fiu zilnic la fotbal. Nu vreau sa renunt la sport. Niste solutii ar fi bune. In al doi- lea rand am tot ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Iulie 2016
anonim_4396 întreabă:

Buna ziua TPU! Deci cred ca as aveea o problema, in loc sa cresc in masa musculara la maini, ma ingras la picior. Il am cam gros nu sunt subtire si in haine par ca ma fac gras, dar la piept sunt slab...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 August 2018
RobertG101 întreabă:

Am văzut un clip pe YouTube despre termenul "skinny fat" și cred că mă încadrez în această categorie. Am văzut că tipul spunea de exerciții de ridicat greutăți, dietă și fără cardio....? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 15 ore
user7778890 întreabă:

Am avut sa sustin o proba sportiva(pentru nota) si eu nu am putut fi prezent din motive de sanatate. Ma poate lasa sa dau proba?(mentionez ca n am putut sa vin la ora lui de 4 ori, ziua full n am...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
cristii26 întreabă:

URGENT! Pot întra pe Arena Nationala cu copia dupa buletin daca mi am achiziționat bilet online?

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
Gsgsg întreabă:

De unde pot face rost de un steag mare cu culorile rosu si albastru

1 răspuns
trimisă pe 16 Noiembrie
Xaponder întreabă:

Salutare as dori sa ma apuc de fotbal, am 20 de ani si sunt din Iasi, am mai facut fotbal dar cand aveam 8-9 ani

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii