Salut Bogdan,
Am scris un articol de curand, cu tot ce trebuie sa stii despre proteine (inclusiv whey protein). Il gasesti aici:
http://hunkbody.ro/tot-ce-trebuie-sa-stii-despre-proteine/
Da scapi daca le iei cu apa, daca le iei cu lapte te rotunjesti adica te ingrasi, dieta conteaza 90 %
ilovebillkaulitz :* ex adryanna întreabă: