Pune o întrebare

Sport

în 5 Iulie 2017 | a întrebat:

Cum as putea sa scap de stratul de grasime de pe burta?

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 5 Iulie 2017 | a răspuns:

Prin restrictie calorica plus sport,adica manci putin,indiferent de ce manci sa consumi cat mai putine calorii,recomand sa manci carne sa nu dai jos masa musculara,evita dulciurile,grasimile, sucurile etc consuma legume multe un fruct
gen un snitel, un mar, 3, 4 rosii, cardio 30 de minute, un iaurt atat

Răspunde

în 5 Iulie 2017 | explică (pentru RAY):

Mersi mult, am uitat sa mentionez ca fac sala de 4 ani, dar m-am lasat de 5 luni, si am pus burta, abdomenul meu este deja format, dar nu mi se vede din cauza burtii a grasimii... o sa incerc, mersi mult

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Iulie 2017 | explică (pentru RAY):

Ai funda winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Iulie 2017 | a răspuns (pentru LexTerOp):

Nu-i nimic faci cardio creste rata metabolica, nu uita sa bagi culturism si muschi ard energie si cand stai, ai putea baga sprinturi 4 minute e dovedit stiintific ca arde grasimea abdominala
uite un experiment
https://www.youtube.com/watch?v=F4S3-Jk0OCY

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Iulie 2017 | a răspuns (pentru LexTerOp):

Https://greatist.com/health/11-scientifically-proven-ways-boost-metabolism
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21311363

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 5 Iulie 2017 | a răspuns:

Pai facand sport sau alergand

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Mai 2012
Iulian1999 întreabă:

Salut all.cum scap de stratul de grasime de pe burta? am un pic de burta.un pic de tot.

2 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie 2013
anonim_4396 întreabă:

Am niste grasime pe burta, insa mi se vad muschii abdomenului, ce alimente as putea consuma ca sa se duca stratul ala foarte mic de grasime?

8 răspunsuri
trimisă pe 19 Februarie 2021
Alinailies întreabă:

Salut! Am 43 ani, 173 cm si 62 kg. Oricat as manca, se depune doar pe burta, am picioarele foarte subtiri. Ce as putea face sa scap de stratul adipos de pe burta dar sa numai slabesc de la...? (mai mult)

20 răspunsuri
trimisă pe 19 Martie 2014
FilipEmanuel întreabă:

Salutare! Chestia e ca eu sunt slab. poate putin cam prea slab pentru inaltimea mea, insa am grasime pe burta si nu mi se vad patratelele :)))) Ce as putea face sa scap de grasimea de pe burta?

6 răspunsuri
trimisă pe 23 August 2011
LuCyAn_4180 întreabă:

Salut deci am si eu o problema! Merg la lasa de cam 3 luni aproape si se vad toate grupele de muschi ca s-au dezvoltat dar faza e ca am cam neglijat abdomenul si cam am si un strat de grasime pe burta o...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 ore
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

1 răspuns
trimisă acum 22 ore
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Ionutpfyh353 întreabă:

Îmi puteți spune va rog niște săli de box din Arad și care sunt preturile?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
MaRiAnAsg întreabă:

Bună TPU! am 15 ani și aș vrea să practic un sport de contact cum ar fi judo, karate, muai thay...etc m- ar luat cineva, adică vreun club la vârsta asta? țin să menționez că sunt în mediul...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii