Pune o întrebare

Sport

în 6 Mai 2013 | a întrebat:

Cum as putea slabi la burta si picioare? As vrea sa slabesc vreo 10 kg. Sunt baiat am 14 ani, 1.72 si 77 kg.

Funda!

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 6 Mai 2013 | a răspuns:

Fa multa miscare, ca baiat ai nevoie de muschi. Fii atent si la alimentatie, daca bei bere, las-o mai usor, are ff multe calorii winking

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 6 Mai 2013 | a răspuns:

Fotbal, alergat, flotari, abdomene...

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Mai 2013 | a răspuns:

Cea mai rapida metoda de a slabi si in acelasi timp sa iti dezvolti si masa musculara este pilates.Eu am inceput acum o luna si de la 60 de kg am ajuns la 56 de kg. Zilele astea am facut cateva excese alimentare si nu am mai facut exercitiile dar tot la greutatea de 56 am ramas.Bineinteles de azi incep iar. Daca vrei mai multe detalii spune-mi si iti dau video-urile dupa care le fac eu.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Noiembrie 2011
DotPunct întreabă:

Dau funda! Ce exercitii as putea face pentru picioare si burta? As vrea sa slabesc in special in zonele astea:)

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Iulie 2014
love3372 întreabă:

Hei. As vrea sa slabesc la burta, insa nu as vrea sa slabesc la picioare sau la alte parti. Ce exercitii as putea sa fac?

7 răspunsuri
trimisă pe 10 Aprilie 2011
anonim_4396 întreabă:

Cum as putea sa slabesc in burta da sa nu slabesc si la fata? sunt baiat :d am 19 ani

2 răspunsuri
trimisă pe 3 August 2012
Clauditzza_7347 întreabă:

Eu am 13 ani, 1.53 - 1.55 si 47, 48 kg. Eu ma vad grasa, parintii si prietenii imi spun ca nu e asa, dar ei nu vor sa ma incurajeze in a slabi, nu ma lasa nici macar sa alerg, acum referindu-ma...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 24 Ianuarie 2013
NuItiSpun întreabă:

As dori niste metode de a slabi! ( Sunt baiat ) Vreau sa slabesc la Abdomen / Picioare Merci

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 28 Noiembrie
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS?

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii