Pune o întrebare

Sport

în 29 Septembrie 2013 | a întrebat:

...Cum fac ca sa scap da grasimea abdominala si sa conturez muschii nu asa oleaca sa se vada mai bine dar va rog fara sala... funda +vot cel mai bun raspuns

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 29 Septembrie 2013 | a răspuns:

Ok! Fii atent poti face abdomene pentru a creste masa musculara abdominala dar asta nu te ajuta cu arderea grasimilor. Daca nu vrei sa mergi la sala fii atent. Iesi dimineata si seara la alergat cate 30 min! sau daca nu iti permite timpul macar o data in zi apoi incearca sa sari coarda, urca trepte, cam asta te-ar ajuta sa scapi de grasimi! Mananca slab fara ulei/grasimi sucuri acidulate si dulciuri si alte porcarii de pe la fast food!

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 30 Septembrie 2013 | a răspuns:

Daca vrei sa dai jos grasime, dar nu vrei la sala, incearca sprinturile, sunt o emtoda foarte buna, desi sunt cam grele. uite aici: http://steroizi.ro/articole/sprinturi.php din experienta iti spun ca sunt mai eficiente decat alergatul usor.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Septembrie 2013 | a răspuns:

Ba eu is [db]DeLLiRiC de pe cs (cred ca ma mai stii tudii_cumtiatarna ) ce faci pe aici boss laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Septembrie 2013 | a răspuns:

Depinde... daca ai grasime doar in partea abdominala fa abdomene si tine un regim stict fara prajeli si dulciuri winking funda?

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Septembrie 2013 | a răspuns (pentru MikyMihaela14):

Abdomenele nu elimina grasimile! Cum poti spune asa ceva?

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Septembrie 2013 | a răspuns (pentru MikyMihaela14):

Ok! Fii atent poti face abdomene pentru a creste masa musculara abdominala dar asta nu te ajuta cu arderea grasimilor. Daca nu vrei sa mergi la sala fii atent. Iesi dimineata si seara la alergat cate 30 min! sau daca nu iti permite timpul macar o data in zi apoi incearca sa sari coarda, urca trepte, cam asta te-ar ajuta sa scapi de grasimi! Mananca slab fara ulei/grasimi sucuri acidulate si dulciuri si alte porcarii de pe la fast food!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 1 Martie 2014
1Q întreabă:

Ce sa fac sa scap de grăsimea abdominala?

9 răspunsuri
trimisă pe 24 August 2012
CikEu întreabă:

Cum scap de grasimea abdominala?. dau funda

5 răspunsuri
trimisă pe 14 August 2012
Sorinacio întreabă:

Pana cand incepe scoala vreau sa m-i se vada abdomenul(sa scap de grasimea abdominala).Ce sa fac?

5 răspunsuri
trimisă pe 13 Februarie 2013
HubbaBubbaGirl întreabă:

Abdomenele ma ajuta sa scap de grasimea abdominala? Dar genoflexiunile?

5 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie 2012
alexsay21 întreabă:

Salut fac sala de 2 saptamani (5 zile pe saptamana dupa un program stabilit) CUM SCAP DE GRASIMEA ABDOMINALA CATE ABDOMENE TRE SA FAC PE ZI SI CE NU TREBUIE SA MAI MANANC MULTUMESC!

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 10 Februarie
Amaliasorina întreabă:

Bunã! Aveti vreo parere despre clubul knock down din Timisoara? Cum se comporta antrenorul, ce zile se fac antrenamente etc.Ps:cei care faceti la acest club sau ati facut ce puteti sa- mi spuneti despre...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Februarie
Andrei16263829 întreabă:

Dacă practic un sport de contact încetinesc să mai cresc în înălțime?

11 răspunsuri
trimisă pe 8 Februarie
Alin1298 întreabă:

Buna ziua Mă numesc Alin și am 26 ani și am 101.06 kg Pe moment lucrez ca șofer de camion 6 zile din 7 cu program de minim 06:00- 20:00 sau uneori termin chiar și la ora 21:00 Eu recent am aflat...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 8 Februarie
ItachiUchiha69 întreabă:

Salut! A mai făcut cineva acum recent ( anul trecut, s- au acum maxim 2- 3 ani) cursurile de antrenor fitness și personal trainer la Federația Română de Culturism și Fitness? Daca da, îmi poate...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
geoconda întreabă:

E posibil ca după ce te lași de antrenamente și de sport în general, să dispară pătrățelele?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii