Cam greu de explicat in cuvinte. Trebuie sa ai degetul cat mai mare si mai gros ( de obicei jucatori de basket au mainile foarte mari ).
Daca ai reusit sa o invarti putin, inseamna ca esti pe drumul cel bun... de explicat in cuvinte ti-am zis e greu. Mai intai incearca sa o tii pe deget fara sa o invarti, poate ti-e mai usor sa-i gasesti echilibrul asa. Exerseaza mult si o sa-ti iasa. Trebuie sa pui degetul in centru.
Uita-te la nebunu asta daca vrei sa vezi cum se face. Iti arata unde sa pui degetul.
Pai mai intai incerci sa o invarti pe varfurile degetelor si dupa pui in centrul mingi al 2 deget sper ca te-am ajutat . Daca incerci reusesti dar nu dintr-o singura incercare nu te da batut.