Pune o întrebare

Sport

în 3 August 2012 | a întrebat:

Cum pot capata flexibilitate? Daca stiti niste excercitii sau ceva metode. FUUUNNDDA

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 3 August 2012 | a răspuns:

Poti incerca asta http://www.youtube.com/watch?v=a_3hqPYStao nu stiu cat de bine merge. Din proprie experienta iti spun ca cel mai bine e sa faci sfoara, podul etc. (depinde unde vrei sa capeti flexibilitate) in fiecare zi :)

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 August 2012 | a răspuns:

Flexibilitatea o capeti in timp, ianinte sa incerci sa te intinzi trebuie sa faci o incalzire foarte puternica special zona picioarelor pentru ca ele consttuie baza, dupa ce faci incalzirea foarte bine sunt destule exercitii care poti sa le faci pentru a capata acea mobilitate dorita.
daca este in Bucuresti anuntama, si pot sa-ti arat live exercitiile

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Mai 2011
romanaols întreabă:

Stiti ceva excercitii de slabit? funda.

5 răspunsuri
trimisă pe 29 Mai 2012
Ella_9296 întreabă:

Hello girls!:) As vrea sa stiu daca a incercat cineva acele excercitii care se pot gasi pe intenet pentru marirea sanilor :D functioneaza? Sau ati incercat alte metode, cum ar fi mancarea mararului, masaj...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 20 Iulie 2011
BlackRainbow întreabă:

Stiti site-uri cu excercitii la engleza, pentru anul 7 de studiu? Ma pregatesc pentru un examen :-s.

1 răspuns
trimisă pe 26 August 2012
xPikaChux întreabă:

Ce exercitii fizice stiti pentru echilibru, coordonare si flexibilitate? Dau funda!:D

1 răspuns
trimisă pe 1 Ianuarie 2012
PortocalaAlbastra întreabă:

Cum se castiga clopotei in site-ul clopotei. ro? fUUUnnDDa :*

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Generalgrevious031 întreabă:

Buna seara! Am retras o suma de bani de pe Superbet si maine merg sa ii scot, dar am facut o prostie dupa ce am ales locatia agentiei mi- a aparut un cod si eu am apasat din greseala pe marginea ecranului...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 1 Februarie
AvalohAlyn întreabă:

E bun un aparat de fitness de genul acesta pentru mișcare/slăbit/sport/abdomene? https://youtu.be/HpGWK7oj4iU?si=R3kqzwEPuipmziiC

3 răspunsuri
trimisă pe 31 Ianuarie
JustAod întreabă:

Salut TPU,as avea si eu o intrebare pentru cei ce fac sala, credeti ca 3 exercitii de lats (lat pulldown, cable row si pullover) si 2 de upper back sunt prea multe? Mulțumesc.

3 răspunsuri
trimisă pe 31 Ianuarie
AvalohAlyn întreabă:

E bun aparatul Ab Rocket pentru a face sport?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
geoconda întreabă:

E posibil ca după ce te lași de antrenamente și de sport în general, să dispară pătrățelele?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii