Pe ambalajul fiecarui baton proteic iti scrie cand trebuie consumat (inainte/in timpul programului/dupa) si este UN SUPLIMENT asa ca nu inlocuieste masa
Le mananci ca pe o gustare, iti inlociuesc o masa cu proteine si atat. Nu te fac sa cresti mai mare in masa musculara sau alte mituri, sunt doar o gustare.
Vagoanele proteice sunt ca niste batoane de ciocolată, au gust foarte bun.Astea le mănânci pur si simplu, sunt pentru ati da energie la sală, nu te îngrașă, nu slăbesti.