Pune o întrebare

Sport

în 26 Mai 2013 | a întrebat:

cum slabesc mai repede daca alerg incet pe distanta mai lunga sau mai repede pe distanta mai scurta si e adevarat ca alergatul scade si din masa musculara?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 26 Mai 2013 | a răspuns:

Eu am incercat sa alerg mai incet pe o distanta lunga si am slabit cu vreo 15 kg, si nu este adevarat ca alergatul scade din masa musculara! Funda pls!

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 26 Mai 2013 | a răspuns:

Alergatul nu iti scade din masa musculara, slabesti mai bine cind alergi incet si pe distanta lunga, iti faci rezistenta si tot odata slabesti mai repede.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Mai 2013 | a răspuns:

Alergatul nu o sa iti scada niciodata masa musculara, daca vrei sa slabesti cel mai bine este sa alergi mai mult si mai incet astfel vei capata si rezistenta.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 August 2011
Username1 întreabă:

Alergatul scade masa musculara?

6 răspunsuri
trimisă pe 20 Aprilie 2013
alexionut45 întreabă:

este adevarat ca alergatul scade si din masa musculara si daca e asa cum pot alerga si sa nu-mi pierd din musculatura?

5 răspunsuri
trimisă pe 26 Martie 2014
Saddelyx întreabă:

Cum imi construiesc mai repede rezistenta? Alergand usor, incet si pe o distanta mai lunga sau facand sprint pe o distanta mai scurta?

5 răspunsuri
trimisă pe 26 Decembrie 2012
SmileAgain întreabă:

Ce beneficii are alergatul? Si cam cat ar trebui sa alerg ca sa slabesc? :)

5 răspunsuri
trimisă pe 15 Noiembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Cum sa alerg cat mai repede si mai mult in acelasi timp.eu sunt cam gras si vreau sa slabesc si sa fac muschi dar deocamdata abia alerg 500m foarte incet si repede 50m maxim

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă acum 14 ore
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii