Pune o întrebare

Sport

în 8 Ianuarie 2013 | a întrebat:

Cum ziceti ca e mai bine sa imi lucrez muschii putin facand box sau in fiecare zi flotari abdomene si din astea? FUNDA.SCZ CATEGORIA

8 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 8 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Pai daca faci box de performanta acolo o sa alergi/ridici greutati si o sa faci inclusiv abdomene, flotari si chestii de facut pe acasa happy daca faci box doar tu de plictiseala iti sugerez exercitiile celelalte.

Răspunde

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 8 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Daca poti sa faci si box si flotari/abdomene ar fi bine. Daca nu, ramai la flotari si abdomene :d

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Cel mai bie e sa faci box si flotari si abdomene, dar as recomanda dintre amandoua flotari si abdomene.Aloha!

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Si box si exercitii suplimentare acasa. Daca ar fi sa aleg, as alege exercitiile de acasa. La box faci miscare, rezistenta, viata sanatoasa, dar doar din box nu cresc muschii calumea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Foarte bine te-ai gandit si da trebuie sa faci ce ai mentionat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Ianuarie 2013 | a răspuns:

La box oricum te va pune si la flotari si abdomene, dar cred ca cel mai bine ar fi sa mergi la sala...

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Depinde de tine... cel mai bine ar fi sa le faci pe aman2. dupa ce termini antrenamentul la box, mergi acasa si te relaxezi putin, apoi faci flotari..bft

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Box! iti stimuleaza muschi altfel

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Mai 2012
Ideea întreabă:

Buna! Am 13 ani si vroiam sa va intreb daca e bun urmatorul program pe vara de antrenament: In fiecare zi : 100 flotari 5km alergat 80 genoflexiuni 400 abdomene. A mai facut asa si vara trecuta. Vrea...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 1 Septembrie 2015
Jigokunokishi întreabă:

As avea 2 intrebari. Daca alerg slabesc? Daca slabesc, dau jos din masa musculara sau din grasimea de pe abdomen? Un alt lucru. Eu n- am voie sa ridic greutati pentru ca am cifo- scolioza...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 16 Ianuarie 2012
ElFenomeno întreabă:

Daca fac in fiecare seara 10 flotari, 20 genoflectiuni si 100 abdomene imi va creste mai repede musculatura? Daca da intr-o luna muschii mei vor arata altfel?

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Ianuarie 2013
4570r1 întreabă:

Cum devin membru senior funda.Scz categoria.

1 răspuns
trimisă pe 14 Noiembrie 2011
Jorah întreabă:

In cat timp mi se pot dezvolta muschii adica : sa se vada putin ceva. In fiecare dimineata fac 30 flotari pentru piept, 25-30 flotari normale, si 20 flotari pentru triceps cu spatele mai exact....? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 23 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, După Kosovo acum și Suedia a făcut plângere că România a câștigat cu 3-0 la masa verde. De ce se bagă și suedezii ăștia?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii