Pune o întrebare

Sport

în 9 Iulie 2012 | a întrebat:

Daca am 14 ani e prea devreme daca incep sa ma duc la sala? Nu ma refer la ridicari de greutati ci la alergat pe banda si altele.Si inca ceva,vreau sa fac muschi, daca ma apuc de gantere imi ia din inaltime?

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 9 Iulie 2012 | a răspuns:

Poti alerga foarte mult pentru ca nu iti afecteaza, ba chiar te dezvolti foarte mult, apuca-te de tractiuni daca vrei sa te si inalti. TRACTIUNI+GANTERE+FLOTARI! BAFTA

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 9 Iulie 2012 | a răspuns:

Nu e deloc devreme sa te mentii in forma! Mergi in continuare la sala, si daca esti si un pic mai dezvoltat, adica mai inalt sau un pic durduliu, poti incepe sa iti lucrezi corpul cu tot felul de exercitii si greutati usoare, incet incet...o sa vezi ca o sa conteze foarte mult pe viitor o viata sanatoasa si sportiva! Bafto dello dellooooo!

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Iulie 2012 | a răspuns:

Da iti ia din inaltime pentru tine acum cel mai bun sport este inotul, tenisul, basketul pana ajungi la o inaltime destul de mare 1.80-1.90 si dupa poti linistit sa tagi de fiare

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Iulie 2012 | a răspuns:

Da iti vor lua din inaltime mai bine mai asteapta pana mai cresti daca esti inca mic sau apucate sa faci flotari abdomene etc. si nu vei fi nevoit sa mergi la sala

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Iulie 2012 | a răspuns (pentru mouseru):

Crezi ca flotari si abdomene se compara cu un antrenamnt la sala? rolling on the floor

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 9 Iulie 2012 | a răspuns:

Nu e devreme niciodata sa fi in forma laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Februarie 2014
AlecsAnndru întreabă:

Vreau sa ma apuc de sala adica nu insensul de alergaturi si sarituri..etc, ma refer la sensul cu gantere si aparate pentru muschi. Intrebarea mea este daca fac sala nu mai cresti in inaltime?...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 5 Martie 2013
Metallica97 întreabă:

Am 16 ani si vreau sa ma apuc de sala. Vreau sa stiu daca aceasta imi va incetini cresterea. Cu ce greutati ar fi bine sa incep? Pe ce grupe de muschi?

3 răspunsuri
trimisă pe 24 Octombrie 2015
axel18 întreabă:

Vreau sa ma apuc de sala am 1 87 si sunt gras am cam 105 kg si vreau sa- mi fac un corp fain, si ce imi recomandati? sa fac banda si sa tin o dieta sa dau prima data burta jos sau sa incep sa ridic greutati...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Iunie 2018
mising23 întreabă:

Vreau sa ma apuc de sala(pentru greutate, muschi) dar sunt cam mic de inaltime (15 ani, 1. 60cm ) si am auzit multe zvonuri ca daca faci sala nu te mai inalti. Sfatul vostru care ar fi? Sa...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 26 Martie 2014
Brancardierii întreabă:

Am 16 ani, 1.82 m inaltime si 80 kg. Nu de mult m- am decis sa ma apuc de sala si nu stiu cum sa incep si ce sa fac. Fac sala de 1 luna si pana acum am facut fullbody, greutati medii,...? (mai mult)

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii