Pune o întrebare

Sport

în 2 Noiembrie 2013 | a întrebat:

daca boxez in aer cu ganterele in mana pot creste forta de a lovi cu pumnu?

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 2 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Da!

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Noiembrie 2013 | a răspuns:

NU! singurul lucru care poti sa il faci este o intindere musculara pentru ca biomecanica bratului nu permite o astfel de miscare gresita de altfel forta o dobandesti folosind greutatea trunchiului, faci parghie ( gen cum dai ciobaneasca) numai ca nu dai din pumn, miscarea pleaca din umar pe brat nu invers pentru o lovitura corecta si cu forta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Foloseste si explozia

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Nu,daca boxezi cu ganterele forta se exercita perpendicular cu solul, cand boxezi forta trebuie trensmisa in oponent nu in directii gresite, ca sa lovesti mai tare trebuie sa-ti folosesti tot corpul, totul porneste din picioare, daca vrei sa inveti bagate la box nu te prosti cu gantere si alte chestii!

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Sa boxezi cu ganterele in mana nu faci nimic altceva decat sa tii umerii in tensiune. dai din suflet in sacu de box

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 August 2012
JuniOr_Michael_1994 întreabă:

Daca fac abdomene cu ganterele in mana se intampla ceva, adica creste mai repede sau cum?!

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie 2011
rapa întreabă:

Salut cum as putea creste viteza de a lovi

5 răspunsuri
trimisă pe 17 Ianuarie 2014
Anonimow întreabă:

Am o problema cu mana dreapta, mereu o simt moale adica nu am forta sa strang nici pumnu, la inceput imi era greu sa strang pumnu dar vad ca cu timpul devine pana in umar toata mana moale.De la...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Ianuarie 2014
Anonimow întreabă:

Am o problema cu mana dreapta, mereu o simt moale adica nu am forta sa strang nici pumnu, la inceput imi era greu sa strang pumnu dar vad ca cu timpul devine pana in umar toata mana moale.De la...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Iunie 2019
PsyhoChild întreabă:

Ganterele de 8kg sunt bune pentru incepatori? Vreau sa incep in forta.

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 23 Decembrie
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii