Pune o întrebare

Sport

Întrebare recomandată în 15 Martie 2019 | a întrebat:

Daca consum creatina si beau si cafea sau ceva care contine cofeina, efectele creatinei vor fi anulate? Adica am inteles ca daca bei cafea sau orice contine cofeina o sa iau degeaba creatina, deoarece nu va mai avea efect, este adevarat?

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 15 Martie 2019 | a răspuns:

"Cu alte cuvinte, acest studiu demonstreaza ca numai dozele mari de cafeina pot interfera cu efectele benefice ale creatinei, in timp ce o ceasca de cafea sau un pahar de Cola nu are acest efect!"

Adica, scrie mai sus in articol: "3-4 cani mari de cafea sau 10-30 pahare de bautura racoritoare cu cafeina".

Bei 4 cani de cafea sau 10-30 de pahare de cola? happy

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 15 Martie 2019 | a răspuns:

Unde ai vazut asa ceva? Arata si mie articolul, sa vad si eu ce studii are cel care l-a scris.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Martie 2019 | explică (pentru Cosmin86):

Http://doctor.info.ro/creatina_si_cafeina.html, parca aici era. L-am citit mai demult.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Martie 2019 | explică (pentru Cosmin86):

Beau cola, adica ziua beau 2-3 litri de apa, iar apoi seara si cand ma mai trezesc noaptea beau doar cola. Ar putea sa afecteze efectele creatinei? Ce ar fi daca as bea mai multa apa si aceeasi cantitate de suc adica 1 litru- 1, 5 litri. Ar mai afecta? Sau ar fi mai bine sa nu mai beau cola cat timp iau creatina?

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Martie 2019 | a răspuns (pentru Alex54679):

Scoate virgula de dupa link, bot-ul TPU o include in link si apoi capeti pagina inexistenta, pentru ca nu exista cu virgula dupa, iar cine nu isi da seama nu poate intra pe link si crede ca e gresit link-ul

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Martie 2019 | a răspuns (pentru Alex54679):

"Cu alte cuvinte, acest studiu demonstreaza ca numai dozele mari de cafeina pot interfera cu efectele benefice ale creatinei, in timp ce o ceasca de cafea sau un pahar de Cola nu are acest efect!"

Adica, scrie mai sus in articol: "3-4 cani mari de cafea sau 10-30 pahare de bautura racoritoare cu cafeina".

Bei 4 cani de cafea sau 10-30 de pahare de cola? happy

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 10 Septembrie 2012
FReAkAzO1d întreabă:

Buna Ce creatina te "umfla"cel mai tare. In cat timp se vad efectele creatinei?(umflarea muschilor) Are creatina efect fara sport?

9 răspunsuri
trimisă pe 11 Iunie 2015
anonim_4396 întreabă:

recent m- am hotarat sa ma apuc de sala, si in ciuda faptului ca sunt incepator, eu iau creatina pura, cineva mia spus ca nu este bine sa iau suplimente pt ca ma afecteaza la rinichi, este...? (mai mult)

19 răspunsuri
trimisă pe 8 Decembrie 2021
Talion întreabă:

Am luat o pastila pe care am primit- o de la bunica mea din Germania si mi- a spus ca este asemanatoare cu calmocard sau ceva de genul, in sensul in care aceasta ar trebui sa ma linisteasca, sa- mi taie...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 10 Aprilie 2013
anonim_4396 întreabă:

am si eu o intrebare daca consum o cafea pe zi ce efecte negative are impotriva creatinei pe care o iau inainte de sala?

3 răspunsuri
trimisă pe 31 Ianuarie 2014
Madayna întreabă:

Cappuccino contine mai putina cofeina decat cafeaua normala care o beau toti dimineata? Sufar de tahicardie sinusala si hipotiroidism, ar fi indicat sa beau cappuccino? Daca nu, ce alt tip de cafea as...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii