Posibil. E important sa nu fii in deficit caloric. Si sa consumi 1.5-2 grame de proteina per kg greutate corp in zilele in care mergi la sala.
Vrei sa faci muschi, dar cum ramane cu creierasu'? Va ramane cat o aluna?!
Exista o corelație pozitiva intre sănătatea fizica capacitatea cognitiva.
Da, îți afectează
Dar în sensul bun
Cu atât mai multa mișcare faci cu atât îți antrenezi mai mult mușchii
squizzy802 întreabă:
Cipi1212 întreabă: