Pune o întrebare

Sport

în 17 Februarie 2013 | a întrebat:

daca ma antrenez o jumate de ora la sacul de box pot da jos din kilograme?

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 17 Februarie 2013 | a răspuns:

Prea putin

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Februarie 2013 | a răspuns:

Orice sport te ajuta sa dai jos din kilograme

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 19 Februarie 2013 | a răspuns:

Eu cred ca voi nu ati dat in sacul de box... Eu practic arte martiale de 4 ani si nu pot sa dau mai mult de 3 minute la sac cu intensitate. Asta nu inseamna sa dai repede inseamna sa dai sa simta sacul. 30 de minute e respectabil si o sa dai tone jos. Nu cred ca o sa poti sa dai nici 5 prima oara. Acum asta e parerea mea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Februarie 2013 | a răspuns:

Dacă te antrenezi cam o săptămână posibil.
Baftă!

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Februarie 2013 | a răspuns:

Salut happy Da te ajuta insa de preferat ar fi sa mai completezi prin abdomene, flotari eventual si saritul corzii.De preferat ar fi inainte sa faci putina miscare cateva ture de alergare usoara bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Februarie 2013 | a răspuns:

Nesemnificativ.o sa ajungi doar la epuizare winking . Daca vrei sa slabesti apucate de sala sau de alergat.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Iulie 2012
Sorinacio întreabă:

Cam cate ore pe zi ar fi bine sa ma antrenez la sacul de box?

4 răspunsuri
trimisă pe 9 Februarie 2012
Rauuul întreabă:

Ce muschi se dezvolta daca ma antrenez la sacul de box? Dau funda!

8 răspunsuri
trimisă pe 13 Ianuarie 2012
Rauuul întreabă:

Daca ma antrenez la sacul de box si sar coarda maxim 2-3 ore pe zi (antrenament in fiecare zi) ce muschi se dezvolta?

7 răspunsuri
trimisă pe 23 Ianuarie 2014
alexionut45 întreabă:

De cate ori pe saptamana este nevoie sa ma antrenez la sacul de box? Si cat timp sa dureze un antrenament la sac? Eu vreau pentru definire musculara in loc de alergat.

1 răspuns
trimisă pe 15 Aprilie 2013
IonCucu întreabă:

vreau sa adresez o intrebare celor care se pricep cate ceva in sala de forta. Ma antrenez de 1 an si vreau sa intreb: Ce o sa fie daca ma antrenez cu kilograme mari si daca incep sa fac Genuflexiuni...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 15 ore
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

�ncrederea se pierde cel mai u?or ?i se castiga cel mai greu. P?rin?ii t?i au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie s? vad? c? nu mai faci acelea?i gre?eli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam, parintii...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar �nt�mpla nimic, doar c? trebuie s? fii sincer cu tine ?i s? te �ntrebi dac? tu chiar �l vei da �n sesiunile viitoare. Adic? ar trebui chiar s? �nve?i pe bune ?i s?- l iei. Dar eu zic s? �ncerci...... (mai mult)

Categorii