Pune o întrebare

Sport

în 21 Martie 2016 | a întrebat:

Daca mancam proteine dupa cardio, pierdem din masa musculara?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 21 Martie 2016 | a răspuns:

Depinde de modul de functionare al organismului al fiecarei persoane

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Martie 2016 | a răspuns:

Depinde cate proteine ai mancat...in mod normal daca ai mancat peste valoarea kalorica care ai eliminat-o prin cardio nu ar trebui sa scazi in masa musculara ci doar din grasime..asta daca ai proteine low in carbo si cu multe proteine..lipidele nu prea conteaza, vezi ce proteine ai sa nu fie gainer ca nu rezolvi nimic si poate chiar scazi mai multa masa musculara decat grasime winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Martie 2016 | a răspuns (pentru SSJGohan3):

Daca ia gainer, de ce ar scade in masa musculara? probabil, daca ia doar gainer si nu tine cont de ce mananca tot restul zilei.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 21 Martie 2016 | a răspuns:

Cu cat ai mai mare deficitul caloric intr-o zi, cu atat va trebui sa maresti cantitatea de proteine pe care o mananci zilnic, astfel incat sa pierzi cat mai putina masa musculara.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Martie 2019
RamboxxL întreabă:

Niste proteine pentru masa musculara?

7 răspunsuri
trimisă pe 9 Mai 2016
proscanandrei70 întreabă:

Care este MINIMUL de proteine (ma refer la proteinele din alimente, nu prafuri) necesar dupa un antrenament cardio, masa musculara etc?

3 răspunsuri
trimisă pe 14 Iunie 2013
pageup întreabă:

Daca am grasime si iau proteine la sala ma umflu sau imi creste masa musculara si grasimea dispare? (fac si cardio)

8 răspunsuri
trimisă pe 9 Iulie 2014
grgg întreabă:

Este vreo diferenta intre proteine pentru masa musculara si gainere?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
Șachiros întreabă:

Oare mâine vom pierde cu 3- 0 din cauza:"Kosovo e Serbia"? Dacă se ajunge la aceste scandări, oare vom mai primi o a doua șansă ca data trecută? Voi ce credeți? O înfrângere la masa verde ne-...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 13 Noiembrie
Dnaaoe191 întreabă:

Salut TPU, anul viitor as vrea sa ma transfer in clasa a 9 a la lps Iasi, pe mozaic box, practic kickbox, cineva mi- a spus ca la probele sportive tot pe box a facut box cu umbra, echere, flotari si ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

Vreau sa fac din nou bulk dar nu mănânc deloc carne, as manca terci de ovaz cu unt de arahide, protein powder, oua, cașcaval, brânza se poate pune masa musculara fara carne?

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, De ce au fost scoase canalele Orange Sport din grila de programe?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii