Pune o întrebare

Sport

în 5 Martie 2018 | a întrebat:

Daca o sa consum proteine timp de 6 luni/1 an... fara sala...o sa cresc in masa musculara?

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 6 Martie 2018 | a răspuns:

Am sa isi raspund in mod stiintific
proteinele din carne sunt foarte bune si nu fac ficatul ferfelita si nu o sa te faci ca un porc, in fapt proteinele ingrasa cel mai greu, tin de foame cel mai mult, si fiecare din cele 100 de trilioane de celule are nevoie de proteine inclusiv masa musculara, proteina este baza vieti pe pamant, masa musculara se dezvolta cand dormi nu dupa ce faci sport, fara sala organismul tau nu va creste in masa musculara ca nu are de ce, daca manci prea multe ori organismul le stocheaza ca grasime ori le elimina prin urina cum are chef, acum pe bune o ora de culturism la sala e mult?

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 6 Martie 2018 | a răspuns:

Evident ca NU.

Proteinele refac fibrele musculare dupa un antrenament, atunci cresc muschii, cand se refac fibrele dupa antrenament.

Fara antrenament, dupa ce sa se refaca?

Muschi fara sala (sau un sport)... copil mic.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Martie 2018 | a răspuns:

In masa musuclara fara antrenament o sa cresti foarte greu, mai mult o sa cresti in greutate.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 5 Martie 2018 | a răspuns:

Nu, dar o sa-ti faci ficatul ferfelita si o sa te ingrasi ca un porc, si cel mai probabil o sa ti se deregleze si metabolismul.
Efectele negative ar fi multe.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Martie 2018 | a răspuns (pentru Kevlar):

Serios? DE CAND te ingrasi de la proteine? De cand afecteaza ficatul?

Tu ai macar HABAR despre ce e vorba?

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 6 Martie 2018 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Am vazut ca majoritatea care fac sala se cred mai destepti si decat oamenii de stiinta. Tu stii mai bine, n-are rost sa ma cert cu tine.
Si eu fac sala cumetre, dar nu am ca voi cultura de Youtube si sport.ro. Si vitaminele luate perioada indelungata fac rau la ficat, asta asa, pentru cultura ta generala, care, oricum, e cu mult peste a mea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Martie 2018 | a răspuns (pentru Kevlar):

Bine, arata-mi un om de stiinta (sau un articol scris de unul) care demonstreaza ca te ingrasi de la proteine sau iti afecteaza ficatul (daca nu iei in exces, asa si cea mai sanatoasa mancare afecteaza ficatul luata in exces).

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 16 Mai 2016
anonim_4396 întreabă:

vreau sa cresc in masa musculara si m- am gandit sa consum ceva proteine, si vreau sa intreb, daca am sa consum dor un timp si am sa ma antrenez si peste ceva timp nu o sa mai consum dar tot o...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Decembrie 2014
alexandru122142341 întreabă:

am 16 ani si as vrea sa cresc in masa musculara nu stiu ma gandeam la ceva steroizi sau proteine fac sala de 7 luni va rog sa imi spune- ti ce este cel mai bun pentru masa musculara dau...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Iulie 2012
MorarasCiubotaru întreabă:

Salutare, fac sala de ceva timp si vreau foarte mult sa cresc in masa musculara doresc sa consum proteine insa nu sunt sigur deoarece am aflat de la mai multi ca ar putea avea un efect negativ asupra organismului...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 11 August 2017
VladCosmin007 întreabă:

Am 16 ani, 183 cm inaltime, 85kg. Cate proteine trebuie sa consum ca- sa cresc in masa musculara si ce ar trebui sa mananc( ceva bogat in proteine) Si spuneti- mi de ce nu cresc deloc in masa...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 16 Martie 2015
CeVorbestiMa întreabă:

Pentru masa musculara la sala trebuie sa consum mancare cu ce? carbohidrati? proteine? cum ar fi, ce mancare mai exact?

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Ioana126 întreabă:

Daca ma duc la meciul Romania-cipru in ce tribuna trebuie sa cumpar biletele pentru sustinatorii romaniei?

0 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
anonim_4396 întreabă:

Hai salut baieti, aveti o idee de niste proteine care au cam acelasi progres cu mancarea gen? Uneori nu am pofta de mancare sau nu am timp din cauza liceului sa mananc si cand vin de la sala simt ca nu...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
RaresDulau întreabă:

Https://imgur.com/a/yOunWrN Ce echipă e asta? Nu găsesc nicăieri.

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Noiembrie
Lorelay30052003 întreabă:

As dori sa cumpăr o pudra proteica penteu slăbit.ce îmi recomandați de la ce brand și ce arome? Menționez ca nu prea îs fan ciocolata dar poate ma sfătuiți voi cu ceva

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii