Pune o întrebare

Sport

în 5 Martie 2018 | a întrebat:

Daca o sa consum proteine timp de 6 luni/1 an... fara sala...o sa cresc in masa musculara?

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 6 Martie 2018 | a răspuns:

Am sa isi raspund in mod stiintific
proteinele din carne sunt foarte bune si nu fac ficatul ferfelita si nu o sa te faci ca un porc, in fapt proteinele ingrasa cel mai greu, tin de foame cel mai mult, si fiecare din cele 100 de trilioane de celule are nevoie de proteine inclusiv masa musculara, proteina este baza vieti pe pamant, masa musculara se dezvolta cand dormi nu dupa ce faci sport, fara sala organismul tau nu va creste in masa musculara ca nu are de ce, daca manci prea multe ori organismul le stocheaza ca grasime ori le elimina prin urina cum are chef, acum pe bune o ora de culturism la sala e mult?

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 6 Martie 2018 | a răspuns:

Evident ca NU.

Proteinele refac fibrele musculare dupa un antrenament, atunci cresc muschii, cand se refac fibrele dupa antrenament.

Fara antrenament, dupa ce sa se refaca?

Muschi fara sala (sau un sport)... copil mic.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Martie 2018 | a răspuns:

In masa musuclara fara antrenament o sa cresti foarte greu, mai mult o sa cresti in greutate.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 5 Martie 2018 | a răspuns:

Nu, dar o sa-ti faci ficatul ferfelita si o sa te ingrasi ca un porc, si cel mai probabil o sa ti se deregleze si metabolismul.
Efectele negative ar fi multe.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Martie 2018 | a răspuns (pentru Kevlar):

Serios? DE CAND te ingrasi de la proteine? De cand afecteaza ficatul?

Tu ai macar HABAR despre ce e vorba?

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 6 Martie 2018 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Am vazut ca majoritatea care fac sala se cred mai destepti si decat oamenii de stiinta. Tu stii mai bine, n-are rost sa ma cert cu tine.
Si eu fac sala cumetre, dar nu am ca voi cultura de Youtube si sport.ro. Si vitaminele luate perioada indelungata fac rau la ficat, asta asa, pentru cultura ta generala, care, oricum, e cu mult peste a mea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Martie 2018 | a răspuns (pentru Kevlar):

Bine, arata-mi un om de stiinta (sau un articol scris de unul) care demonstreaza ca te ingrasi de la proteine sau iti afecteaza ficatul (daca nu iei in exces, asa si cea mai sanatoasa mancare afecteaza ficatul luata in exces).

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 16 Mai 2016
anonim_4396 întreabă:

vreau sa cresc in masa musculara si m- am gandit sa consum ceva proteine, si vreau sa intreb, daca am sa consum dor un timp si am sa ma antrenez si peste ceva timp nu o sa mai consum dar tot o...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Decembrie 2014
alexandru122142341 întreabă:

am 16 ani si as vrea sa cresc in masa musculara nu stiu ma gandeam la ceva steroizi sau proteine fac sala de 7 luni va rog sa imi spune- ti ce este cel mai bun pentru masa musculara dau...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Iulie 2012
MorarasCiubotaru întreabă:

Salutare, fac sala de ceva timp si vreau foarte mult sa cresc in masa musculara doresc sa consum proteine insa nu sunt sigur deoarece am aflat de la mai multi ca ar putea avea un efect negativ asupra organismului...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 11 August 2017
VladCosmin007 întreabă:

Am 16 ani, 183 cm inaltime, 85kg. Cate proteine trebuie sa consum ca- sa cresc in masa musculara si ce ar trebui sa mananc( ceva bogat in proteine) Si spuneti- mi de ce nu cresc deloc in masa...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 16 Martie 2015
CeVorbestiMa întreabă:

Pentru masa musculara la sala trebuie sa consum mancare cu ce? carbohidrati? proteine? cum ar fi, ce mancare mai exact?

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 23 Decembrie
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii