Invata mai intai sa te tii la suprafata apei. tine-te cu mainile de un mal si da din picioare. exerseaza in apa putin adanca, dar incearca sa nu atingi fundul apei cu picioarele.
Ai noroc mă pricep la înot uite sfaturile
încearcă în apă sărată așa am făcut eu dacă mai ai întrebări contacteazăma viorezu@yahoo.ro
Incearca sa dai din maine si din picioare cat mai mult, sa nu cumva sa ajungi sa inoti ca bolovanul la fund.
Stai in apa pana la gat si dai din mainii, trebuie sa fi relaxat nu speriat si ai sa vezi k poti.
Robert2003Sparanghelus întreabă:
tudorflorin96 întreabă: