Poti sa le faci pe ambele, dar cu cat alergi mai mult, cu atat se pune masa musculara mai greu.
Alege unu iti va fi ff.greu.Obosesti si nu ai timp de loc.Vezi si tu daca te atrage mai mult fotbalul du-te la fotbal daca nu la sala.
Hey,este bine sa combini fotbalul cu sala de forta, o sa ai o conditie fizica si mai buna, si sa consumi alimente sanatoase, la revedere